喝什么汤减肥最快

1、黄瓜鸡蛋紫菜汤。做法：准备鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉；首先黄瓜、姜洗净，黄瓜和姜均切片；锅中加入水，然后把姜片放进去，水开时候再将撕开的紫菜放进去，同时放入黄瓜片；锅中食材接近熟的时候，然后用湿淀粉勾芡，鸡蛋打散倒入锅中，煮熟后加入调味料即可。推荐理由：此款汤有着排毒的功效，把身体内的毒素排净可助减肥。黄瓜富含丰富的维生素C，可以美白肌肤，黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪，帮助减肥。

2、冻豆腐木耳酸汤。做法：准备冻豆腐、木耳、番茄、香油等调料；先把冻豆腐化冻，然后挤干水分再用刀切成小块，接着洗干净木耳和番茄，把番茄切好；往锅里加入适量的清水，然后把加些海鲜粉进行调味，再把番茄放进去，煮开之后加入冻豆腐和木耳，煮好后再加些香油。推荐理由：木耳番茄都是有营养、帮助清肠的佳品。此款汤味道酸，特别适合作饭前开胃汤。

3、海带豆芽汤。做法：准备新鲜海带1条，黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片、盐少许；将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中，胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些，煮到海带松软即可放入黄豆芽，片刻后加盐出锅即可食用。推荐理由：海带富含碘钾，能帮助减轻水肿，促进新陈代谢。胡萝卜、番茄、黄豆芽中的维生素和抗氧化物质，能加速血液循环，达到排毒养颜功效。

4、赤小豆鲤鱼汤。做法：准备赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料；将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块；加入赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。推荐理由：此汤做法简单易行，可佐餐。有健脾益肾，利尿消肿，暖身减肥功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮肿。

5、木瓜绿豆汤。做法：准备木瓜、绿豆、海带、瘦肉、陈皮、百合、调料；首先洗腌臜木瓜，去籽去皮，接着洗腌臜海带、瘦肉等此外食材；往砂锅里面放些水，日后把瘦肉炒熟，接着在把瘦肉、海带、绿豆、陈皮一同放进锅里煮，煮开后用小火炖2小时；往后再问鼎百合跟木瓜炖15分钟，加调料就可。推荐理由：绿豆或是清热解毒，援助消暑，同时绿豆还能够低沉胆固醇，珍爱肝脏。木瓜更能美容丰胸，海带的养分也很厚实，这是一款很适合春夏日喝的汤。

去寒气喝什么汤

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。主要由生姜、大葱等配合熬成汤饮用。

步骤：

1、生姜去皮；

2、生姜切成碎末；

3、葱白切段；

4、将葱白，生姜末，红糖一起放入锅中，放适量水；

5、盖上盖子煮五分钟就可以。

食疗 脂肪肝喝什么茶好

随着生活条件的提高，人们吃的食物中含的脂肪量也是越来越多。在我们日常生中，脂肪肝患者非常普遍。脂肪肝的产生主要跟血脂高有关系，由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝患者平常除了要改善饮食外，还可以喝些降血脂的茶来控制和改善病情。下面和饮食文化来看看脂肪肝喝什么茶好。

山楂茶

生山楂30克，每天煎饮代替茶水。或用山楂冲剂，每次1匙，1日3次冲服。山楂配伍绿茶或山楂蜂蜜饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚佳，尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到双重降低的作用。

红茶

含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

当归芦荟茶

决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20－30分钟，一天喝两次。可以治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。

绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

调脂茶

丹参、决明子、生山楂按3：2：1的比例进行配伍，沸水冲泡10分钟后饮用。用它长期代茶饮，可以改善脂肪肝患者乏力、腹胀、肝区不适等症状。

化湿清肝茶

玉米须60g，冬葵子15g，赤小豆100g，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，也可加白糖调味代茶饮。本方可作为脂肪肝的食疗保健茶，常用多有裨益枸杞子茶每天取10粒枸杞子开水冲泡代茶饮，对脂肪肝有辅助治疗作用。枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。

苦丁茶

其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。

佛手花茶

佛手花5克，绿茶2克。将佛手花和绿茶一同放入杯中，用沸水冲泡加盖焖10分钟即成。每杯可连续冲泡3-5次，最好当日饮完。佛手花具有疏肝理气、和胃快隔的功效，主治肝胃气痛、食欲不振。绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。

夏天喝什么汤最好

1、猪蹄筋黄豆汤

材料：猪蹄筋四两，黄豆四两，油、盐各适量。

制作：（1）黄豆用清水浸泡三小时，猪蹄筋洗净。

（2）把材料放入盛水的炖锅，炖煮至黄豆熟，加油、盐调味即可。

2、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤

材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。

制作：（1）江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。瘦猪肉和陈皮洗净。

（2）瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

3、丝瓜荷花响螺汤

材料： 丝瓜一斤，新鲜荷花三朵，响螺片（干品）一两，生姜一片，红枣两枚，盐少许。

制作：（1）干响螺片浸透，洗干净。丝瓜洗干净，去边皮，对半剖开，切块。荷花、生姜和红枣洗干净。荷花取瓣；生姜去皮，切一片；红枣去核。

（2）瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚后，加丝瓜、响螺片、生姜和红枣；继续用中火煲三小时，再加荷花瓣，稍滚，加盐少许调味，即可饮用。