48岁的血压应该是多少

48岁的血压应该是不超过140/90。超过140/90，属于高血压。通常所说的血压是动脉血压。它由两项组成，收缩压和舒张压。一般来说，收缩压的正常范围是130到139毫米汞柱，舒张压的正常范围为85到89毫米汞柱，这称之为高正常血压。只要是二者一项到达了这种水平，便是高正常血压，也就是目前的血压高值。

48岁的正常血压多少正常

48岁的正常人血压范围在收缩压是140~90，舒张压是60~90，如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病。

高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，高血压是中风、心肌梗塞(心梗)、心衰竭、动脉瘤（如主动脉瘤）及外周动脉疾病等重症的主要危险因素之一，也是慢性肾病的起因之一。

48岁血压是多少正常

48岁正常血压控制在140/90即可,当然还应结合其他临床表现和基础血压综合判断。收缩压不超过140,舒张压不超过90即为正常血压,可随年龄增高而略有差异。

正常人血压范围收缩压是140~90，舒张压是60~90，如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病，如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。

48岁的女人怎么减肥

1、订出适合自己的计划 为自己订出一个合身的减肥计划是最重要的事情，不能因胡乱减肥而伤了自己的身体。为了彻底实行减肥计划，应该切实订出最适合自己的减肥计划表。

2、1～2周重新审视自己的日常生活，例如，一星期中有几天在晚上十点钟后吃东西，或是吃东西速度很快，或是常常不吃早餐，这些都是会造成肥胖的因素。所以，你要减少这些会令你肥胖的因素，在这之后要做些伸展运动如拉拉筋，为身体做些暖身运动。

3、2～3周期间，是饮食上的调整，少吃油腻的食物、甜点，各类酒、碳酸饮料尽量少碰。多吃纤维质的食物，及超出体重目标的调整。而运动上，伸展运动再加上各部位的局部运动，可以强化肌肉，预防运动伤害，并锻炼出易于燃烧脂肪的体质。

4、3～4周以上最后要确立三餐中均衡的饮食习惯，要注重营养上的均衡，内容、量的均衡，如蛋白质、淀粉、油脂上的取得，应依每个人的身体状况而定。而运动上应该再加上燃烧脂肪的运动，如有氧舞蹈、游泳等全身运动。

5、拒绝脂肪，所以要适量吃此含有脂肪的食物。

48岁女性还能排卵吗

1、我国女性平均的绝经年龄是49.5岁，80%的女性在44-54岁之间就会绝经了。绝经以后就不能排卵了，所以48岁的女性有可能己经不排卵了。具体是否还有排卵能力要到医院做一下检查才能知道。

2、绝经是指女性月经停止，是女性进入衰老状态的一个很显著的特征。女生一旦上了年纪，那么她的身体的各项机能都会减退，包括卵巢的排卵功能。因为卵巢每个月的排卵导致女性每月按时都会来月经，如果卵巢功能受到影响，也就是衰退的情况就会不排卵，那么自然而然就会绝经。