如何加强和创新社会管理
1、要树立以人为本、服务为先的理念。要把人民满意作为加强和创新社会管理的出发点和落脚点,以人民群众利益为重、以人民群众期盼为念,在服务中实现管理,在管理中体现服务,靠服务来赢得人民群众的理解和支持,让人民群众自觉接受管理、主动配合管理、积极参与管理。
2、要树立多方参与、共同治理的理念。我们必须在发挥好党委核心领导作用和政府主导作用基础上,发挥好各种社会组织、基层群众在社会管理中的协同、自治、自律、他律、互律作用,在更大范围配置社会管理资源、更深层次整合社会管理力量、更高水平提升社会管理效率,充分调动人民群众参与社会管理的积极性、主动性、创造性,形成推动社会和谐发展、保障社会安定有序的合力。
3、要树立关口前移、源头治理的理念。按照统筹经济社会发展与和谐稳定的要求,把科学发展作为解决社会管理领域存在问题的基础,建立健全源头治理、动态协调、应急处置相互衔接、相互支撑的机制,从源头上、根本上、基础上解决问题、减少矛盾。
农村公共事务管理如何加强
1、繁荣发展农村文化。推进广播电视村村通、文化信息资源共享、乡镇综合文化站和村文化室建设、农村电影放映、农家书屋等重点文化惠民工程,建立稳定的农村文化投入保障机制,尽快形成完备的农村公共文化服务体系。广泛开展文明村镇、文明集市、文明户、志愿服务等群众性精神文明创建活动,倡导农民崇尚科学、诚信守法、抵制迷信、移风易俗,遵守公民基本道德规范,养成健康文明生活方式,形成男女平等、尊老爱幼、邻里和睦、勤劳致富、扶贫济困的社会风尚。加强农村文物、非物质文化遗产、历史文化名镇名村保护。
2、大力办好农村教育事业。巩固农村义务教育普及成果,提高义务教育质量,完善义务教育免费政策和经费保障机制,保障经济困难家庭儿童、留守儿童特别是女童平等就学、完成学业,改善农村学生营养状况,促进城乡义务教育均衡发展。
3、促进农村医疗卫生事业发展.完善农村医疗救助制度。重点办好县级医院并在每个乡镇办好一所卫生院,支持村卫生室建设,向农民提供安全价廉的基本医疗服务。加强农村卫生人才队伍建设,定向免费培养培训农村卫生人才,妥善解决乡村医生补贴,完善城市医师支援农村制度。坚持预防为主。
4、健全农村社会保障体系。完善农村最低生活保障制度,加大中央和省级财政补助力度,做到应保尽保,不断提高保障标准和补助水平。全面落实农村五保供养政策,确保供养水平达到当地村民平均生活水平。完善农村受灾群众救助制度。落实好军烈属和伤残病退伍军人等优抚政策。发展以扶老、助残、救孤、济困、赈灾为重点的社会福利和慈善事业。发展农村老龄服务。加强农村残疾预防和残疾人康复工作,促进农村残疾人事业发展。
5、加强农村基础设施和环境建设。加快农村饮水安全工程建设,五年内解决农村饮水安全问题。加强农村公路建设,逐步形成城乡公交资源相互衔接、方便快捷的客运网络。推进农村能源建设,扩大电网供电人口覆盖率,实施农村清洁工程,加快改水、改厨、改厕、改圈,开展垃圾集中处理,不断改善农村卫生条件和人居环境。推进广电网、电信网、互联网“三网融合”,积极发挥信息化为农服务作用。发展农村邮政服务。健全农村公共设施维护机制,提高综合利用效能。
如何加强自己的记忆力 记忆力不好怎么能增强记忆力
1.8秒钟专注,生活节奏加速
当你需要记住某件事的时候,至少专注这件事8秒钟,这就是为什么这条建议如此重要的原因。
当你有无数件事需要尽快完成时,这看起来需要的时间很长,但是很值得。
研究表明,大脑至少需8秒钟,才可以将短期记忆转化为长期记忆。
2.不要随便换环境
我们都有过这样的经历,当我们走进一个房间,突然忘记了刚刚想要说什么。
别担心,你并不是得了健忘症,可能你的大脑只是因为走过一扇门而变得一片空白。
研究人员发现,无论是在虚拟世界还是现实世界中,参与实验者在走过一扇门后,比在同一个房间里更容易忘记刚刚放进罐子里的东西。
3.如果你在学习中记不起东西,用力攥紧拳头
正确的握拳方式是会使大脑提取信息的能力显著提高。
研究表明,如果你是右撇子,你应该在试图记住什么之前握紧你的右手。然后你开始记忆,握紧你的左手(左撇子做相反的动作) ,保持这个姿势一段时间。
研究还发现,握拳45秒效果会很好。
4.诚然,科学运动对解决任何问题都很有效,记忆力也不例外
身体活动增加大脑活动和氧气供应,甚至可能促进大脑记忆细胞的生长。
研究发现,女孩在轻度运动后能更好地回忆事件,而且坚持6个月的运动后,语言和空间记忆都有了显著的改善。
5.大部分人都有过大考之前整夜不睡的经历
即使你把知识不断地塞进大脑,在这一刻,学习知识到凌晨,也比不上睡个好觉。
研究发现,实际上你睡着时的大脑活动能使你第二天记得更清楚。
换句话说,当你醒着的时候,你的大脑不断受到信息的轰炸,当你睡着的时候,它在处理一切信息,这才是它摆脱无用的信息,重复重要的事情的时候。
大脑在睡眠中将信息转化为长期记忆,如果你一直醒着,那就没办法去完成。
6.用疯狂的字体,我们都觉得自己在某种程度上对字体很了解
在书籍,报纸或在线,我们希望一切都是文字清晰,容易阅读的。
但是研究人员发现,记住你所读内容的方法之一就是使它以一种奇怪的字体出现。
阅读越困难,效果越好,但是改变文字的大小和清晰度也有同样的效果。当阅读变得陌生和困难的时候,你就会被迫投入更多的注意力,这样就更容易记住你所读的内容。
7.把事情写下来并在手机或电脑上打出来,比把它们写下来要普遍得多
购物清单在桌面上,电话号码和电子邮件地址似乎不再需要用来记在手机通讯录中。但如果你想记住什么,就写下来。
不过话又说回来,你是否真的再去读过你写的东西并不重要: 研究表明,只要把它写下来,你就能记住键盘记不住的东西。
8.清楚什么时候该听音乐
阅读前听听音乐确实有助于你的记忆。但是一旦你开始工作,就必须摘掉耳机。
研究人员发现,在学习过程中,听任何噪音,包括音乐,都会分散你对以后能回忆起来的事情的注意力。
这是为什么呢?
有些人觉得很奇怪。其实以前有人就这么做过实验,说到分散注意力,这跟有人随机向你喊数字没什么区别。
如何加强班级的卫生纪律问题
加强班级的卫生纪律问题的方法:
1、分工明确。每个人的任务要布置明确;
2、制定好卫生检查标准。卫生达标的基准要落实明确,让同学们打扫卫生时,尽可能朝标准努力;
3、实行评分制度。评分会给同学们更大的打扫卫生的兴趣和动力,没有人愿意被别人落下;
4、制定奖罚措施。比如卫生差的一组可以罚他们为卫生好的一组打扫卫生,直到他们打扫干净。
如何加强左手运球
1、①体前变向:具体做法为双脚同肩宽屈膝提前交叉运球,先右手运两下,然后快速换到左手,运三下后快速换到右手,其实就是在做crossover,但要强调换手的时候,全身要有爆发力,要快。开始右手换左手会老接不住球,不过多找准交换点和左手接球的感觉就行,这和之前的球性练习很有关系。②胯下变向:首先是侧身运球,和体前变向一样快速从胯下在两手间变换,也是左三右二(补充一下,想要让左手赶上右手,这种非针对肌肉的练习左手要比右手做的多,如果最后右手还是和左手差距大,实战的时候左手在潜意识里自然会用得少)注意换手时也要换脚,重心不要起太高。③针对速度,做变速运球练习。做法:沿着篮球场边线,原地左手侧身运球3下,快速启动运1/4篮球场,急停下来原地运3下,再运到中线,以此类推,直到对面底线为一组。
2、提高运球技术:①原地拍球练习。首先可以拍一个球,右手100下,左手100下,如此往复。此动作是为了运球打基础因此一定要下功夫。如此反复致左右手各500下为第一阶段的练习。第二阶段左右手交替拍球练习,致500下为一组练习。②原地胯下运球练习。胯下运球对于大多数篮球爱好者来说都属于是比较难的动作,因此在进行胯下运球练习时讲求的是慢,可以一个动作一个动作的完成,而后在连贯动作练习。比如,可以先进行跨前运球练习,再进行跨后运球练习,再进行胯下运球的一个完整周期,再进一步进行连贯连续的胯下运球练习。③原地背后运球练习。背后运球同胯下运球都是难度系数比较大,但是应用性比较高的过人技巧,因此在进行背后运球练习时,也要十分下功夫,具体可参照胯下练习的步骤来,先分解后连贯。