儿童近视眼怎么恢复视力

儿童近视眼恢复视力，可以让找一个比较远的东西和一个较近的东西，可以先看一会儿近的东西，再看一下远的东西。这样是可以帮助孩子们调节他们的眼睛的肌肉这些的，也是可以使眼睛得到放松的。

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。眼的屈光介质混浊，可以使用手术来治疗，而屈光不正则需要用透镜来加以矫正。

低度数近视眼怎么恢复视力

注意用眼的卫生和切勿疲劳用眼，经常做眼保健操，通过贝茨训练法里面的教程来恢复我们的视力。坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

怎么才可以恢复视力

如果你还是假性近视，最好先不要戴眼镜，控制好你每天看电脑电视和看书的时间，比如每看一个小时的书，或者一个小时的电脑，电视，就要关掉电视，合上书本，让眼睛休息一会儿。过长时间的看书或看电视，会加重眼部肌肉疲劳，不利于你视力的恢复。

你可以到室外参加一些体育活动，既锻炼身体，又恢复视力，比如打乒乓球，羽毛球，篮球，足球等等。

或者你不想出门儿，就站在窗前或者阳台向远处看，不要刻意眯眼睛，也不要总是眨眼睛，排除杂念，集中精力，眼睛自然放松地向远处看。

注意用眼卫生，我们在看书或看电视时，要保持合适的科学距离。不要在昏暗的灯光下看书或者写字，也不要躺在床上看书。

我们在夜晚看完书或者电视以后，可以把眼睛闭一会儿，用手去轻轻的按摩眼部周围的穴位，眼保健操我们在上学时都学过。

古人说菊花可以养护眼睛，菊花对治疗眼睛的疲劳，干涩，还有视力模糊，有很好的疗效，近视的你不妨平时多泡些菊花茶喝，不仅可以减轻眼部疲劳，对恢复视力也有帮助。

我们还都知道多吃胡萝卜可以保护视力！因为胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以使眼睛明亮，视力加强。