晒伤了怎么办

冰敷法。在被晒伤之后，人们往往会感觉到自己皮肤特别疼痛，我们需要马上回到房间里面，千万不能继续再暴晒了，我们可以使用冰敷在晒伤部位，15分钟左右，最好是不断交替的敷，直到皮肤感觉到冰凉，在比赛中的地方，涂点芦荟胶，过两天再可以涂点蜂蜜，就能促进皮肤愈合，要注意不要弄破皮预防感染 ,恢复到原来的颜色和温度为止。

鸡蛋清修护法。鸡蛋清其实也是一种很好的修复产品，我们可以去药店购买一些朴硝，抽取一些鸡蛋清，朴硝和鸡蛋清按照1:4的比例混合在一起。然后涂抹在晒伤的皮肤表面。

芦荟修护法。我们需要折一些芦荟的叶子，把断口上面的粘液涂抹在晒伤的皮肤上面，每两个小时涂一次，一般情况下24个小时之后就会得到缓解，如果断口不断的有渗液，那么我们就需要切掉一小节，如果是大面积晒伤现象，那么我们就可以把芦荟叶捣碎摸在晒伤的皮肤上即可。

牛奶修护法。我们可以把冰牛奶敷在晒伤的部位，这样可以迅速缓解，晒后灼热已经红肿的现象，等差不多的时候，大家再用凉水冲洗干净，最后涂抹晒后修复凝露就可以了。

黄瓜面膜修护。大家需要把新鲜的黄瓜切成片，再放入冰箱当中冻一会儿，最后贴在脸上，这样也可以帮助人们消炎镇痛。如果皮肤被晒红了，那么我们就可以采取以上这些方法进行改善，冰敷法、牛奶修护法、黄瓜面膜修护其实都比较常见，并且这些方式也非常的简单，即便人们皮肤没有被晒伤，在太阳底下走一会儿，回来之后，我们也可以使用这些方式修复肌肤。

胳膊晒伤了怎么修复

胳膊晒伤了修复方法：

1、西瓜去掉红瓤下面浅绿色的皮就可以很好修复和给皮肤降温，只需取一些浅绿色部分的瓜皮切薄片敷在手臂上，过一会儿就换一次新的，直到皮肤感觉清凉舒服、颜色变浅为止，对镇定晒后的红肿很有帮助的。

2、冰敷急救法，如果家中备有冰块，用干毛巾包裹后敷在晒伤部位也会有清凉镇定的效果，建议使用冰袋更为服帖有效。

3、爽肤水、面膜急救法，将冰镇过的爽肤水倒在面膜纸或化妆棉片上，敷在晒伤的手臂上，但不可以用含有酒精和果酸、水杨酸的爽肤水，会刺激皮肤造成更大伤害，选用保湿修护型的爽肤水为宜。

皮肤晒伤了怎么修复

1、皮肤晒伤了之后，首先可以给予一些抗过敏的药物进行口服，对于比较严重的，也可以使用小剂量的激素。在局部的治疗上，可以选择硼酸溶液，生理盐水进行创面的湿敷。湿敷有助于消退肿胀以及收敛皮肤，等到皮肤的肿胀消退之后，可以选择药膏进行涂抹，比如激素类的软膏以及一些抗生素软膏进行涂抹，预防继发细菌感染。

2、日晒伤是由于正常的皮肤过度接受紫外线照射所产生的急性炎症反应。表现为红斑、水肿、水疱以及色素沉着，本病在夏季比较多见。

晒伤了怎么快速修复

1、可以用冰块，或者在冰箱里冰冻过的凉毛巾，进行局部外敷，这样可以有效缓解日光导致的热损伤对皮肤的进一步损害。

2、注意最近这段时间不要用洗面奶洗脸，尽量要用清水洗脸，如果出现了痒的现象，也可以涂抹一些药膏。

3、当受到轻微晒伤，被太阳灼伤的皮肤起码需要一周左右的时间才可恢复，如果晒脱皮可能需要三周以上才能完全恢复。太阳灼伤后，可能活泉水等对皮肤进行冰敷，可使红肿的皮肤加速消退，所以外出时必须要做好防晒的措施。另外，晒伤后6个小时之内，是皮肤快速恢复的最佳时机，这时要加强对皮肤进行保养，可用冰水对灼伤的皮肤进行冷敷，注意不要用热水，因为热水会加重晒伤的症状，然后再用其它的皮肤保养品来保养皮肤，如用乳液对皮肤进行保湿。