如何提升自己的能力水平

学习，不管处于什么年龄段，不管出于什么目的，都要不断的学习，去提升自己的专业水平，丰富自己的知识储备。

看书，看书是学习的方式之一，也是最能够达到学习目的的方式。

挑选适合自己的，选那些关于自己工作、专业的书籍来看。

谈吐，语言是有魅力的，提升自己的说话能力、沟通能力，提升自己的幽默感，谈吐水平，这样可以更加容易处理好人际关系。

遇到各种各样的事情，成熟稳重，遇事冷静，沉着思考。

如何提升自己的沟通技巧

1、要去充分了解清楚信息，在沟通前的准备工作，针对要沟通的事情提前准备好，以便在沟通中有内容可以阐述，同时要注意沟通的对象和事情一定要尽可能熟知，千万不要出现沟通时的信息出入，这样类似的信息不对称，那都是不利于沟通的，良好的沟通一定是建立在知根知底基础之上的。

2、不要老是针对沟通中的问题进行询问，沟通是一个相互的过程，针对问题是需要去解决的，针对成果是需要去学习保持的，但问题不要重复提出，这样有可能让沟通变得不公平，进而造成沟通不畅，好好沟通一定是建立在共同去做事的目的之上的。

3、去除沟通中自我陈述之类的描述，在沟通中达不成认可的往往都是别人的思想观点强加给自己，比如你觉得怎么做最好，或者说我应该怎么做就好了，这样以第一人称去要求别人是最低效的沟通，真正好的沟通一定是融为一体的，彼此融合到一起，才能聊到一块。

如何提升自己的应变能力

提升自己的应变能力首先要发自内心想去改变，潜意识很重要，会支配很多行为，当要培养应变能力时，要发自内心去改变，让潜意识支配自己去改变。平时注意多读书、多学习，得到更多知识和技能。书中会有很多关于个人能力提升知识和技巧，会帮助职场人更好掌握应变能力。

在日常的生活和工作中能够更多的去动脑，去分析，去思考，一个人动脑多了，就会变得更聪明，会更理性的处理问题，分析和思考也是一样，时间久了，自己的应变能力就变强了。

多做事，不管是工作上的小事情，还是生活中的小事情，经历的多了，人也会变得更机警，积累的经验多了，对于培养应变能力也是有利无害的。