瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油这个说法

1、瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法太夸张，不足为信。

2、虽然说由于瓜子的热量和油脂确实比较的高，不过它和喝油可是不能相提并论的，而且瓜子和我们日常吃的食用油中的脂肪含量还是有所差异的，一般对于食用油来说，它基本就是油脂成分，其脂肪酸的含量大概在99%以上，不过对于瓜子的油脂含量最多是占了一半，而剩余的另一半还有不少的蛋白质。

3、所以说，如果从营养成分上来说，瓜子相对来说还是比较丰富的，而且瓜子中还含有部分的碳水化合物成分，而且由于我们平时在吃瓜子的时候也不会一次性就吃那么多，有时候吃一两把就差不多了，所以说油脂的摄入量也不会那么的高。

吃瓜子的时候可以吃榴莲吗

吃瓜子的时候可以吃榴莲。

但是吃榴莲后最好不要吃瓜子，因为榴莲热性，而且效果很好，再吃瓜子，会上火，喉咙会痛。

榴莲的功效与作用：

1、滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉，糖，蛋白质，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效，病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

仓鼠吃瓜子吗

仓鼠主食建议喂食专业鼠粮，也可以自配鼠粮。

仓鼠的辅食可以是面包虫、瓜子、西兰花、绿豆等。

仓鼠是仓鼠亚科动物的总称，共七属十八种，主要分布于亚洲，少数分布于欧洲，其中中国有三属八种。 仓鼠体长5至12厘米，除分布在中亚的小仓鼠外，其他种类的仓鼠两颊皆有颊囊，从臼齿侧延伸到肩部，因此得名为仓鼠。仓鼠迷你和可爱，是一种很强势的独居动物，同时也是一种很受欢迎的宠物。

经期可以吃瓜子吗

月经期间是可以吃瓜子的，瓜子里面含大量的维生素B2，但是要适量，不能吃多，否则容易上火。建议月经期间要多喝水，注意保暖，注意经期个人的卫生，勤换内衣裤。增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，劳逸结合，避免劳累不熬夜。

吃瓜子不吐壳有什么坏处

瓜子壳多不易消化，食之无宜，瓜子壳坚硬，特别是咬破之后，可能形成针刺状，可能刺破食道。基本上都是去壳食用的。而且在炒制及运输当中，都存在不卫生的因素，更应去壳食用。而且瓜子壳食用过多，情节严重则会导致大便堵塞。

瓜子是瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等，俗名叫边果。种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产，其特点是肉质鲜嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满，被誉为瓜子之王，是食用瓜籽中的上品。