怎样判断是不是肩宽

宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的2.5倍;窄肩指左右两肩宽距明显小于头宽的2.5倍。

正确的测量方法：

受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米。

怎样判断与治疗宫寒？

宫寒的症状是月经不规律，而且白带增多，腰酸或者腰痛；月经是黑色的且伴有血块，有时痛经到额头冒汗。手脚冰凉而且有点无力，食欲不佳。

第一步，每天加强锻炼，慢跑，骑自行，爬山等运动，促进血液循环，同时还可以用大枣（不能用小红枣代替，小枣没有补气的功效）或当归泡水喝，补齐调血的，配合锻炼，气血双盈。

第二步，平时多吃点补气暖身的食物，比如说小红枣，大红枣，核桃，花生，阿胶等等。

第三步，若是月经黑或者带血块可以煮暖宫蛋吃，用一个鸡蛋，轻轻敲开一个口，再放进去1.5克的红花，搅匀蒸熟就可以了。月经来的第二天开始吃，一天吃一个，连续吃九天，然后下一次月经来时同样的服用，持续3个月的样子就好了，若是严重的就吃四个月，吃完之后月经就没有黑色和血块了。

第四步，泡红姜茶喝，用20克的红糖和去皮的生姜4片，温火煮五分钟的样子就可以乘热喝了，来月经坚持喝五天，平均一周喝一次左右，长期下去，会发现手脚冰凉的症状好很多。

最后，女性属阴，不能贪凉，少吹空调，冷饮、冰茶，冰淇淋等，寒性的水果和食物也少吃。

怎样判断紫砂壶是老泥做呢

1、看颜色：好紫砂，好泥料是不用进行着色的，颜色看起来非常纯正自然。化工壶因为添加了大量的着色剂或者一些其他的东西，因此，整个壶身就显得贼光亮。从色泽上第一眼就感觉亮得扎眼的就要警惕了。

2、闻闻气味儿：原矿泥料自身携带有天然的土味儿，化工壶就不一样了，用开水浇灌，会散发出一些非常刺鼻的味道，一时让人难以接受。

3、观察包浆：真正的紫砂壶泡养之后，沉稳大气，就算是光亮，看起来也是非常的滋润；然而化工壶无论怎么样都不会有这样的效果，黯淡无光，遗留的都是茶渍，包浆很难养出来。

4、透气性：化工壶一般没有透气性可言，因为用的根本不是紫砂泥料自然没有紫砂泥所特有的透气功能。自然更是不会具有吸水功能。