范文来 经验 健康经验 胃不好的人能吃芒果吗

胃不好的人能吃芒果吗

2025-06-11 03:57:41

胃不好的人可以吃芒果,但是要少吃。

芒果中含有大量的维生素以及微量元素等多种营养成分,适当的吃一些可以起到防止便秘,促进胃肠道消化吸收的作用。

但是他是属于寒凉的水果,患有胃炎或者胃寒的人不可以多吃,而且芒果中含有的纤维素属于不太好消化的物质,如果大量的食用会加重胃肠道的负担,会造成腹泻,所以胃不好的人是可以吃芒果的,但是要少吃。胃寒或者胃炎的人尽量少吃一些。

平时饮食以清淡好消化,营养丰富的食物为主,要戒烟酒,要保持心情的愉快,要注意好腹部的保暖。

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