进入苦夏喝什么好?要怎么喝?

进入苦夏喝什么好?

一到夏天，很多朋友就很容易感到疲惫，或者食欲不振、犯困等

在中医里面，这可能是因为“苦夏”(又叫做“疰夏[zhù xià]”)了。越是进入“苦夏”，饮食就越要讲究，除了日常多喝水，也要通过饮食慢慢地滋养高温带来的损伤，养足自己的“元气”，让自己能精神饱满的应对酷暑，每天都元气满满。

下面推荐三道“养元羹”，都是在补水的同时增加营养，滋养元气的。

八宝羹：补肝肾、益气血八宝羹是国家级名老中医和他的妻子坚持吃了20多年的早餐糊糊，其营养丰富，具有补肝肾、益气血、健胃生津、美容减肥的功效，对于便秘的人特别有好处。

葡萄干补肝肾、养气血、美容养颜;*奶粉补钙、提高免疫力;

蜂蜜润燥通便、美容养颜;*藕粉滋阴生津 养血止血

黑芝麻补肝养肾

核桃仁补脑、抗衰老

麦片、小麦胚芽，控糖控胆固醇、缓解便秘

每种粉可以根据个人情况调整用量：便秘严重者，麦片、小麦胚芽、黑芝麻粉、核桃粉这种有助于通便的粉可以多加一些;想美容的可以多加葡萄干;糖尿病患者可以减少蜂蜜用量。

生脉银耳羹：气阴双补《本草诗解药注》上曾经这样记载：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及”。

银耳能滋阴润肺，且富含的银耳多糖，能够降低人体心肌组织以及体表皮肤的脂褐素含量，帮助美容养颜。

要怎么喝?

首届国医大师将银耳和生脉饮搭配，做了一碗气阴双补的银耳羹——生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，具有益气复脉，养阴生津之功效。

用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。人参大补元气，麦冬气阴双补，五味子酸涩收敛，三药合用就有“益肝肾而不上扰于心”的作用，搭配上银耳，润肺的同时还能补气养阴。

二黑二白太极羹：调养脾胃俗话说“脾胃乃后天之本”。脾胃不好，气血不足，血液运行不畅，各种问题就找上门!

而养脾胃，很多方解中都会推荐山药——《神农本草经》记载：山药“味甘温，补虚羸，除寒热邪气，长肌肉，久服耳聪目明”。它入脾、肺、肾三经，常吃可以滋阴补气、健脾胃、固肾精。

山药除了能蒸着吃、加入汤中，今天还要带来一种新吃法——二黑二白太极羹。其中二黑是指黑芝麻和黑米;二白是指牛奶和山药。脾胃虚弱、消化不良、排便不畅的人都可以试试。

端午节喝什么酒

1、端午节喝雄黄酒是从古时候就传承下来了的习曾说饮了酒，病魔都远走。

2、雄黄是一种矿物质，俗称鸡冠石，一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄，是不会纯饮的。

3、雄黄酒具有杀菌驱虫解五毒的功效，中医还用来治皮肤病。在没有碘酒等消毒剂的古代，雄黄酒还能用来祛病解痒。而不能喝酒的小孩，大人们则把雄黄酒涂抹在他们的额头、耳鼻、手足心等地方，据说可以消毒、防病、防虫。

4、当然，雄黄酒不能引用过多，现代医学证明雄黄酒含有毒性。而端午节饮用的最多的另一种酒就是菖蒲酒了，菖蒲酒是用菖蒲、艾叶泡制而成，在宋代，菖蒲被视为辟邪之物，因此后来端午节饮菖蒲酒辟邪的风气大为盛行。

养肝护肝喝什么茶最好

1、想知道喝哪种茶对肝脏有好处，能起到养肝护肝的作用，要根据不同人的情况来决定。

2、如果肝火比较大，就可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、决明子茶等。

3、如果是肝肾阴虚，可以给予补肝肾的药物，比如用枸杞子、女贞子等泡茶喝。

4、如果以肝郁为主，可以用梅花、玫瑰花泡茶，可以疏肝、理气、解郁。

5、所以，不同人肝脏不好的状态不一样，选择的茶品也不一样。

手术后喝什么汤恢复快

手术后喝猪蹄汤恢复快，较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆，注意补充维生素多吃蔬菜水果，补充蛋白质，手术会使身体里的蛋白质大量流失，所以术后一定要注意蛋白质的补充，多吃富含蛋白质的食物，如都豆类、鲜奶、鸡蛋等。

喝什么茶缓解酒后嗓子疼

缓解嗓子疼痛效果比较好的茶有以下几种:

1、胖大海甘草茶，胖大海甘草茶有开音润喉、消炎止痛的效果。

2、橄揽海蜜茶，橄揽海蜜茶有清热解毒、利咽润喉的功效。

3、金橘蜜茶，金橘蜜茶可以消除喉咙的炎症。

4、罗汉果花茶，罗汉果花茶具有润喉的功效，可以有效的缓解嗓子疼痛。