怎么让皮肤快速美白

1、防晒工作。人体皮肤变黑的主要原因是黑色素沉积，如果黑色素越多，则皮肤自然会变黑。因此，平时要做好防晒工作，比如涂抹防晒霜再出门，出门打把遮阳伞、戴个遮阳帽等等。

2、少熬夜。其次要减少熬夜的频率，少熬夜玩手机或打游戏，如果经常熬夜不休息的话，则会导致皮肤黑色素形成，从而使皮肤暗沉。

3、保湿工作。然后要做好保湿的工作，选择合适自己的爽肤水或者乳霜，并不是越贵的产品，就适合自己，而应该根据自己的肤质去挑选护肤品。

4、薏仁水。据说每天喝碗薏仁水也可以起到美白的作用，虽然薏仁水很难喝，但可以尝试一个月看看，如果有效果的话，倒也不失为一个美白的好方法。

5、维生素C。另外要多吃些富含维生素C的食物，少吃那些动物肝脏，动物肝脏含有锌和铜物质，会导致皮肤发黑，变得暗沉，而维生素C能够使皮肤焕然有光泽。

6、牛奶浴。如果家里牛奶喝不完的话，则可以泡一下牛奶浴，能使皮肤变得白皙有光泽，细腻又光滑。

怎么让夜光表整夜都亮

如果是主动发光的夜光表，可以设置成常亮的，就能让夜光表整夜都亮着。如果是被动接受光的夜光表，需要长期间用光照者手表，才能夜光表整夜都亮。

夜光手表晚上亮多长时间，这取决于手表的夜光能力，是来自于荧光物质自发光，还是通过电池供电实现背光效果。通常使用电作为能源实现背光的表正常状态下夜晚或者黑暗环境)是不会发光的，而需要手动通过固定按键或特定方式触发。这种因为需要消耗表本身的电量通常单次发光只会持续数秒，再次发光需重新按键，优点是电量充足时光线充足夜间可读性强。

荧光物质发光则是通过预先在指针及表盘刻度涂覆荧光物质来实现夜光，这类是会一直存在的，不论何时其实都在发光，并且不消耗表本身的电量，但通常荧光物质受激发光在光线越强时越明显，因此夜晚识别度相对较低。

骑马与砍杀怎么让领主投靠你

《骑马与砍杀》游戏中玩家与领主的好感度达到20以上即可让领主投靠。

先自立一个阵营提高自己的声望、荣誉、统治权，其次说服力越高越好，然后多接触想让投靠的领主，多接他的任务，跟他交战后抓了他并放了，使你们的好感度增加到20以上领主会自动投靠。