参加生日派对要如何穿着

1、参加聚会不一定要穿礼服，可以选择个性又特点的服装搭配，让自己与众不同。本身普普通通的无袖衬衫，加入白色蕾丝提花的下摆，瞬间洋气了许多。在肩膀一侧搭配上夸张的蝴蝶结装饰，个性十足。用一双浅色的高筒手套提升整体的优雅，倒是一条浅蓝色印花的小脚裤，一个复古的手提包，混搭出时尚名媛的气息。

2、纯白色的连衣裙，也可以很时尚。没有任何色彩的点缀，只是简单的镂空设计，却让整体的风格变的优雅十足，加上高腰的裙身，凸显出优美的身材，可以外披一件镂空的针织衫，很显气质哦！最后提上一款亮橘色的镂空手提包，将镂空元素进行到底！

要如何保护中小股东权益

通过下列措施保护中小股东的权益：

1、保证中小股东的知情权。

2、保证股东可自由地转让股份权利。有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。股东向股东以外的人转让股权应当经其他股东过半数同意。

3、中小股东有席位保障及话语权。

【法律依据】

《公司法》第33条，股东有权查阅、复制公司章程、股东会会议记录、董事会会议决议、监事会会议决议和财务会计报告。股东可以要求查阅公司会计账簿。股东要求查阅公司会计账簿的，应当向公司提出书面请求，说明目的。公司有合理根据认为股东查阅会计账簿有不正当目的，可能损害公司合法利益的，可以拒绝提供查阅，并应当自股东提出书面请求之日起十五日内书面答复股东并说明理由。公司拒绝提供查阅的，股东可以请求人民法院要求公司提供查阅。

一个人的马拉松要如何准备

一个人的马拉松需要准备如下：

1、一双已使用过并合脚的跑步鞋，不要穿新鞋；

2、一双运动型略厚的棉质袜子，跑前修剪脚趾甲；

3、一件适合长跑的快干短袖和短裤，并提前准备好芯片和号码布；

4、凡士林等油膏，涂腹股沟和腋窝防止擦伤；

5、腰包，里面放零钱等，以备坐车和购买食物饮料所需；

6、能量胶和盐丸，根据自身情况可选携带水壶；

7、太阳眼镜、帽子和导汗带等。

女人45岁要如何保养

1、女人到了45岁的时候，皮肤的吸收能力会减弱，所以一定要坚持做一些专业的按摩，促进皮肤对养分的吸收。抗皱使用抗皱精华素，紧致、补水是其中最大的关键，每天使用抗皱精华素，配上正确的按摩，加强其吸收，这样即可以在一定程度上减轻细纹，又可以延缓细纹产生的速度。

2、其实，女人衰老的重要原因是其卵巢的衰老，多吃一些养护卵巢的食物，可以增强卵巢的活力，推迟更年期，这样可以从根本上延缓女人的衰老。多吃一些叶酸类食物、富含维生素C、维生素E和雷胡萝卜的食物。大豆异黄酮也是保养卵巢的最佳元素，它也称植物雌激素，豆类食品富含大豆异黄酮。另外，人体的器官组织的免疫能力的维持需要蛋白质的参与，摄入优质的蛋白质，可以延缓卵巢的早衰，但是不能以动物蛋白来补充，因为肉类含脂肪较多，大量食用对身体健康不利，可以多吃一些豆类、鱼虾、奶类食品。同时，充足的睡眠也能延缓衰老，所以女人在45岁以后，一定要早些入睡，不要熬夜。

3、女人想保持年轻，一定要保持良好的生活习惯。首先不要用过热的水洗澡，因为热水会带走皮肤表面的油脂，这样皮肤会因此流失水分而使皮肤老化。其次，一定不能吸烟，经常吸烟可以使皮肤老化提前10年。另外，经常喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水具有抗氧化功效，让皮肤延缓衰老。

白色衣服要如何染黑

简单染色方法：

1、将黑色染料到入水中混合加热；

2、将要染物品放入加热的染料锅内；

3、搅拌充分染色；

4、取出即可，切记洗干净唷，染料有毒。

染色原理：染料进入纤维内部的细小孔洞中，在高温中堪入纤维表面后，常温下不会掉色，但是每种染料的界面活性剂不同，一般靠酸即可，切记让染料均匀的散开再染衣服，否则会出现染色不均匀的状况。