小学生正能量短句

1、不要忘本，任何时候，任何事情。

2、时间是场不落幕的阴谋，你越害怕它，他就越狡诈。

3、业广因功苦，拳拳志士心。

4、优于别人，并不高贵。真正的高贵，是优于过去的自己。

5、成功不是靠梦想和希望，而是靠努力和实践。

6、要选择拼搏的一生，而不是炫耀的一生。

7、耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。

8、追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。

9、不要垂头丧气，即使失去一切，明天仍在你的手里。

10、好事坏事，终归，都成往事。

小学生情绪调节的方法

1、合理宣泄法

教师在平时要积极观察学生的情绪变化，当发现学生有不良情绪产生时，教会他们不要强行束缚自己的感情，该笑就笑，该哭就哭，应该合理宣泄，把其尽快释放出来。当然在宣泄时要注意宣泄的对象（引起自己不快的人）、时间、地点。（不能在上课时、在教室里大哭，大笑）

2、自我赞美法

应该让学生了解：一个人的情绪，总是受其自身思想左右的。平时要注意放松自己的心情，而心情放松的关键，是认识到你的思想会影响你的心情。教师适时给他们多些赞扬，让他们总有一种心满意足，飘飘然然的感觉。

3、呼吸调节法

呼吸调节是处理情绪波动的有效方法，通过深呼吸可以使波动的情绪及时稳定下来；又比如，情绪紧张、激动时呼吸短促时，可以缓慢吸气和吸气练习，从而达到放松情绪的目的；但情绪低沉时，可以用长吸气或有力呼气练习，进而提高情绪的兴奋性。

4、表情调节法

“情动于中而形于外”，这里的“形于外”就是情绪的表情。情绪的波动能引起一系列的生理过程变化，也能引起面部表情的变化。当你高兴时有时会手舞足蹈，笑容满面；心情不好时会垂头丧气。这说明内部表情可以影响外部表情，那么，通过外部表情的有意识改变就能起到调节情绪的作用。也就是说，通过改变外部表情去改变内部表情。比如；当发现有的学生过分紧张时，可以有意识地放松肌肉，不要咬牙，两手伸开，不要握拳，也可以用手搓面部；当自己情绪低落，可以强迫自己笑，或看别人笑，或想自己最高兴的事情（教师也可以适当的说些笑料），使情绪得到优化。

小学生秋游应该带什么零食好

小学生秋游尽量不带或者少带零食，要带也要带一些实用，轻巧的，方便拿的，也必须得能及时补充能量的，例如，巧克力，糖果，火腿，那些油炸食品尽量不带，再带一些容易填饱肚子的，例如，面包，饼干，最重要的是，一定的带一些水，也可以带一些盐水，带一些运动型饮料。