敷面膜步骤

1、清洁面部：

无论你使用什么样的面膜，第一件事情要做的是卸妆，彻底清洁面部肌肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘和油脂，才能让面膜中的精华液充分地被肌肤吸收，洗脸的时候，记住，要使用温水洁面，或者用温热的毛巾先敷一会脸部，让毛孔充分打开，再使用面膜。

2、为肌肤去角质：

很多人为了省时间，经常一边洗澡一边敷面膜，其实这是错误的方法，因为这样很容易造成肌肤长痘痘，而且一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间，最佳时间，是在洗完澡后，夜间是肌肤吸收营养成分，和修复肌肤的最佳时间段。

如果感觉肌肤出现暗沉粗糙、肤色不均，就说明肌肤该去角质，不同肌肤去角质的频率也是不一样的。

3、精华液打底：

使用面膜之前，应该先涂抹精华液进行打底，或者用肌底液和护肤水进行导入，将肌肤调整到最佳的状态，敷面膜的效果才会事半功倍。

4、使用面膜：

如果你使用的是贴片式面膜，要将面膜纸展开，然后以鼻梁为中心，向四周推开，让面膜平整地贴合面部，面膜边缘也要抚平，避免出现卷边的现象。

如果是面膜泥，需要涂抹均匀，用量也要根据肌肤决定，并不是所有的面膜都是涂抹得越厚越好。

一般面膜敷20分钟左右即可，不可时间过长，避免营养过剩，让肌肤受到伤害。

5、按摩吸收：

揭下面膜后，搭配按摩方法，可以促进面膜精华液的吸收。

6、乳液锁水：

使用完面膜后，想让面膜精华被渗透吸收，还需要涂抹乳液，为肌肤进行锁水保湿。

敷面膜最好的吸收方法

1、天冷面膜泡温水，冬天敷面膜的时候,觉得面膜又凉又刺激皮肤还有可能导致过敏,所以最好用温水把面膜浸泡几分钟,夏天的话,敷面膜之前也可以把面膜放冰箱冷藏。

2、去角质，敷面膜之前要先去死皮,也就是要使用去角质的产品,把脸上堵住毛孔的死皮去除,面膜里的营养水分才能被充分吸收。

3、脸带水分更容易吸收，洁面后敷面膜之前都会习惯性把脸上的水分擦干,这其实是个不好的习惯,脸上带着水分的状态下,敷面膜吸收是最好的。

4、面膜平放储存/敷面膜平躺着，敷面膜之前一定要让面膜平放在桌面上,敷面膜的时候人也要平躺着效果是最好的.同样的道理如果面膜是竖放着跟人是站着的话,面膜营养的分布就会不均匀。

13岁小孩可以敷面膜吗

面膜的作用主要是补水。13岁的小朋友一般来讲，不需要用面膜来额外的补水，平时用一些维生素E霜，或者是宝宝霜之类的护肤即可。

如果面部有一些炎症性的反应，需要用到面膜，最好使用医用面膜，比如临床常用的可复美或者是创富康之类的面膜。市售面膜许多含有激素成分，最好避免使用，以免造成激素依赖性皮炎。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况请到正规医院进行进一步诊治，请勿自行诊治。

冬天敷面膜要加热还是不要

1、如果面膜品质比较好，加热用（不拆封的面膜放热水里，温度不超过40-45度），打开毛孔吸收的好，对黑眼圈有很好的效果，需要用在眼部唇部没有开大洞的面膜，做好面膜后从膜的脸部剪下三片鸡蛋大的膜，用没有贴肤的那面做眼睛和唇部，袋中剩余的精华液依然加热用。

2、品质一般的面膜不要加热，因为不能保障精华液的品质及是否是小分子的，如果不是反而容易毛孔阻塞。

先去角质还是先敷面膜

1、洗面奶洗脸

洗面奶洗脸无论在什么时候都是有必要的，而且大多是第一位的，只有在化妆的时候，要先卸妆再用洗面奶，在护肤的顺序中，都是先洗脸再进行后续工作的，就算要去角质，也一样，先用洗面奶洗去脸部多余灰尘和油脂。

2、去角质

去角质不是每天都要做的护肤工作，一般一个星期到半个月左右的周期是比较合适的，但是在去角质之前也要记得使用洗面奶哦！

3、化妆水

去完角质之后，我们的毛孔就是处于张开的状态，这时候是护肤的最佳时刻，感觉上一道化妆水，避免脸部肌肤过分干燥，给它第一重的营养和保护。

4、面膜/精华

在化妆水之后，如果要用面膜的话，就可以敷面膜了，当然你也可以选择跳过化妆水直接敷面膜，如果不使用面膜的话，就可以使用眼霜和精华这一类护肤品啦！

5、乳液/面霜

再之后就是乳液或者面霜的使用，这两种可以二选一也可以同时使用，只要看你的肤质情况和当时的季节，干燥的时候就多抹点，油腻的时候就少抹点。