怎样给孕妇做红烧肉

1、食材：五花肉200克，小葱5克，盐4克，生姜20克，冰糖30克，油10克，酱油12克，水20克。

2、五花肉切成块，冷水下锅，水开后焯烫3分钟。

3、捞出五花肉沥干水分，一定要沥干水，或用厨房纸吸干，否则炒的时候可能会溅油。

4、炒锅里放入适量植物油，油热后，放入冰糖，炒至融化。

5、放入五花肉，翻炒至肉均匀的裹上糖色。

6、加入酱油，香浓入味，上色红亮有光泽。

7、倒入没过肉的水，放入葱段和姜片。

8、盖上锅盖，小火慢炖30分钟。

9、待汤汁浓稠后，撒少许盐，翻拌均匀即可出锅。

10、此种做法肥而不腻，而且除了一些平常的调味料没有其他孕妇忌食的调料，很适合孕妇食用。

孕妇做梦梦吃的怎么回事

1、在怀孕期间经常做梦，那很可能是平时的压力大或者有气血虚的情况导致的，如果血虚的情况下容易导致多梦的症状，

2、所以这段时间内不要吃刺激性的食物，需要多吃补血养血的食物，建议多增加户外活动，放松情绪，或者定期的产检即可，

3、也可以和家人多注意沟通交流来缓解情绪等，可以改善多梦等。

孕妇做梦哭醒预示什么

孕妇做梦哭醒了而且真的哭了，预示孕妇近期情绪不稳定，精神过于紧张，这样对孩子是非常不好的，建议及时调整心态，好好安胎，有什么想法要及时和另一半沟通，勿动胎气。

对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。

给孕妇做萝卜排骨汤怎么做

1、原料：白萝卜一条，排骨一支，鲜海带适量，瑶柱适量，姜片适量。

2、将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。

3、白萝卜洗净，削皮切块。

4、瑶柱洗净，用清水稍浸泡。

5、排骨洗干净，切块，放进盛有清水的锅中，烧开后，水面上会飘起白色的漂浮物，用勺子弄出来，往锅中加入姜片。

6、当汤炖到白色时，就可以放入萝卜、瑶柱和海带了。

7、这些东西加好后，先大火煮沸，然后改成中火，煮到萝卜软糯为止，再加入适量的盐、胡椒粉和味精。

8、这样一道营养又美味的萝卜排骨汤就做成了。