杏鲍菇怎么炒才脆

1、首先准备葱姜蒜若干，切成碎末备用，同时火腿切成片备用。

2、准备杏鲍菇，清水洗净切成片状即可。

3、切成片状之后，在放入清水中清洗，之后去除里面的水分。

4、锅中烧热倒油，将杏鲍菇放入锅中进行翻炒。

5、然后在放入火腿，与杏鲍菇一同进行翻炒。

6、然后放入食盐，老抽等调料，在放入葱姜蒜等食材，翻炒均匀即可。

7、最后关火，放入适量鸡精就可以出锅了。

带壳杏仁怎么炒

准备材料：甜杏仁100克、大米100克、水适量、糖适量。

将生杏仁倒入锅中，小火炒5分钟。

将大米放入碗中洗干净后，晾干水分。

把大米加入到杏仁里一起炒，炒到大米干为止。

把炒好的杏仁和米，加2.5倍的水放进搅拌机里搅拌。

搅拌过后，将杏仁糊倒出过筛一次。

将过筛的杏仁糊倒进锅里小火煮，煮的过程要不停搅拌。

出锅前加适量糖搅拌均匀即可装碗食用。

杏仁（学名：Amygdalus Communis Vas），是蔷薇科植物杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，具有软化皮肤和美容的功效，其中苦杏仁还有平喘止咳，抗击癌症的作用。

杏仁果长在短距（short spur）上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。

瓜子怎么炒

食材：瓜子

1、准备４００克生瓜子。

2、把砂锅清洗干净擦干，放在燃气灶上。开小火。

3、倒入生瓜子，用木铲不停的翻炒７分钟，关火。

4、再利用锅里的余温继续翻炒３分钟。

5、盛出来晾凉即可。

瓜子功效：

１、预防心脑血管疾病

瓜子当中富含不饱和脂肪酸，其中所含的亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。

２、保健

瓜子中有大量的油脂、蛋白质和维生素，对皮肤、眼睛、大脑都有好处。

３、预防贫血

瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，不仅可以补充人体所需营养，还能预防贫血。

４、治疗失眠、增强记忆力

瓜子是维生素Ｂ１和维生素Ｅ的来源，有治疗失眠、增强记忆力的功效。

姜叶怎么炒

用料：小干鱼15个左右、嫩姜叶一把、鲜红绿线椒三根、大蒜二瓣、料酒、盐、鸡精、糖适量。

1.把姜叶外皮拨去留下内心备用。

2.小干鱼去头备用。

3.所有配料切成一寸丁、蒜切成末。

4.锅内加少量油中火煎香、捞出备用。

5.锅里少许油、加入所有配料中火炒香。

6.加入小干鱼、料酒、盐、鸡精、糖翻炒入味、起锅前加入一小勺水润锅、盛盘。

7.干香、脆辣、开胃下酒。