请问喝啤酒是增肥还是减肥

啤酒酵母中几乎不含脂肪、淀粉和糖，它所含的优质蛋白质促进基础代谢，并有效地减掉多余的脂肪。啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥：

1、膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感。

2、铬离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效。

3、硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧。

4、维生素b群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作。

5、不可吸收的纤维质：产生饱足感。

请问喝红酒加冰好喝还是不加

取决于个人爱好吧。红酒里加冰其实就跟往红酒里加水是一个道理，只不过加冰块的话能够降低酒的温度，但是会冲淡红酒的味道，从而影响品尝、欣赏红酒。如果只是想要降低红酒的温度，可以选择将红酒放置冰箱内冷藏半个小时左右，这个时候拿出来是口感最好的时候。

请问喝酸奶能够清理肠胃吗

酸奶能够清理肠胃的原因主要有：

1、酸奶类发酵乳中有活力强的乳酸菌和双岐杆菌，能增强消化、促进食欲，加强肠的蠕动和机体的物质代谢，因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用，有益于增强人体的肠胃健康。

2、酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。

3、牛奶经过发酵后酸奶中含有大量乳酸，它能够抑制和杀死胃肠道里的腐败细菌。在饮食后肠道内食物经细菌分解会产生氨等有毒物质，因此酸奶可以帮助更好清理肠道。