如何快速怀孕如何能快速怀孕

第一、 在做爱的时候总是让男人和女人保持同一个姿势，这似乎是件很无聊的事情，但这是女人受孕的的最佳体位。 当采取这种姿势时，上面的男性可以更深入更紧密地触摸女性的子宫颈，这实际上帮助精子更快更容易地找到卵子结合。

第二、 排卵期妊娠概率较高，一般排卵期在下一次月经期开始前约14天，可以在月经期后每天使用排卵试纸开始排卵，一般按日常计划和饮食

第三、 足底按摩 因为人们认为人体的所有器官和腺体都从足部反射出来，所以足底按摩可以帮助女性放松并缓解压力。 一些技术可以刺激生殖系统，并集中于脑垂体的反射来平衡患者体内的激素而刺激排卵。

第四、 在准备怀孕时，夫妻双方都需要保持良好的心态，在心情一定要放松后，才能更自然地受孕。

如何能快速减肥

1、仰卧起坐，这是一个非常有效的瘦肚子的运动。在做这个运动的时候，不仅可以让我们腰部的赘肉变得更加的结实，同时也可以促进我们身体肠胃的运动，让我们的笑话系统能变得更加的顺畅，这样子的话，我们每天摄入的一些食物，或者是毒素都能很快地被排出。在每天晚上睡觉之前坚持做十分钟以上的仰卧起坐，一个星期之后你就会发现有效果。

2、呼啦圈，大家都非常的熟悉。因为呼啦圈这一项运动，可以说是我们童年的一种回忆。小时候我们最喜欢的就是和别人进行呼啦圈的比赛，对于很多想要减肥的小伙伴们来说，长呼啦圈，只是一个非常简单而且有效的方法。在转呼啦圈的过程中，可以快速的燃烧我们身体内的脂肪，每天坚持转呼啦圈十分钟以上，一个星期之后，你就能看到自己有减肥的效果。

3、对于减肥的小伙伴来说，不仅要学会喝水，还要学会喝茶。不妨可以尝试一下，每天喝五杯绿茶，这五杯绿茶并不是说一次性把它喝完，而是在一天里面分成五个阶段去喝。每天有规律的去喝绿茶，可以帮助我们减少脂肪的堆积，也可以帮助我们燃烧脂肪。但是并不是每个人都非常喜欢喝绿茶，如果你觉得五杯绿茶并不适合你的话，你可以先尝试从两杯开始喝起，慢慢熟悉绿茶的味道之后，再加量。

如何能快速锻炼腹肌

想要快速锻炼腹肌的话，可以做平板支撑和仰卧交叉打腿。做平板支撑需以双脚和双肘为支点撑起身体，然后让身体呈一条直线并保持此动作即可。做仰卧交叉打腿要平躺并使双腿悬空，然后让双腿交叉往上抬即可。

怎么快速锻炼腹肌

如果我们想要锻炼自己的腹肌的话，可以通过平板支撑这个动作来达到锻炼的目的。我们只需要弯曲手肘撑起我们上半身，然后双脚踩地使我们的身体完全腾空。

接着使我们的肩部、背部、腰部、臀部等区域都保持在一条直线上，最后再保持这个动作就可以了。除了平板支撑之外，我们还可以用仰卧交叉打腿来锻炼腹肌。

做仰卧交叉打腿需要我们先平躺在地面上，然后抬起双腿使双腿悬在半空中，接着让双腿交叉往上抬即可。我们在做这个动作的时候可以尽量让动作缓慢一点，这样可以更好的锻炼肌肉。

如何能快速熟悉一个城市的地图

1、在看地图的同时，亲自到当地主要的地点熟悉路段，这样记忆会更加深刻。

2、熟悉一个城市的主要地点后，多看当地的城市新闻，既可以知道新闻动态，又可以更好的记忆地点。

3、平时出行尽量选择步行或公交而非地铁，这样可以看到当地的城市容貌，同时熟悉路段。

4、记住交叉路口各个方位的标志性建筑，防止以后在交叉路口迷路。

5、结交当地的朋友，在朋友的介绍和引导下更容易熟悉当地地图。

如何能快速升级QQ等级

1、首先我们点击QQ主界面上的等级，了解QQ等级经验成长体系。

2、了解每日成长值和成长值的构成。

3、开通SVIP可以获得3.0倍加速，所以想要等级提升迅速，SVIP是不可少的。

4、保证手机QQ每天在线6小时，电脑QQ在线2小时，

5、了解服务加速所要完成的任务。

6、点击QQ界面上面的勋章图标，点击进入。

7、按照要求下载软件，即可获得没有0.2的勋章成长值。

8、QQ音乐每天听歌60分钟，登陆手机QQ音乐一次。

9、QQ电脑管家登陆30分钟，获得0.2成长值。

10、微视每天看视频满30分钟，获得0.5天加速。

11、QQ等级快速升级是一个需要持续的过程，我们要长期保持最高活跃天数，通过每天按要求完成等级提升任务，才能快速提升我们的QQ等级，三天打鱼四天晒网是无法快速提升等级的。