拓展训练的意义

拓展训练的意义：

1、更好的认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性。

2、完善自身性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，不浮躁，不颓废，更好大面对工作与生活的挑战。

3、提高个人认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性。

4、提高解决问题的能力学习欣赏别人，学会关心他人助人为乐。

5、提高关爱生命和自然情感沟通能力，增强自身表达能力。

拓展训练罗马战车游戏规则

该游戏的培训方案简叙如下：

1、任务要求：组建各10至15人的两个团队，在一个小时内，利用所给的竹子与绳子，搭建一个罗马战车，要求罗马战车可以投射水弹十五米以上，质量要求为结实、稳固、整齐；

2、游戏规则：在户外选取一块场地，首先让每队选出一名指挥官、一名通讯员，指挥官和通讯员必须由工作岗位中一般职位的人来担任，然后其余队员进入场地，项目启动。将指挥官带到与场地有一段距离的地方，由培训师将上面展示的图纸交给指挥官，指挥官通过通讯员将指令下达给本队队员。通讯员和指挥官只能进行语言交流，不可以看图纸，更不可以借助笔或手机等窃取图纸，战车完成后，在培训师的组织下互相进行攻击；

3、分享：请参训者进行积极研讨，应用项目管理知识，研讨在该项目执行中存在哪些问题，在项目执行中，沟通尤为重要吗沟通的方式有哪些，如何提高沟通的效果，从换位思考角度，请指挥官、通讯员和项目执行人谈自我感受和感悟，借助该游戏，谈谈如何进行班组建设等；

4、总结：在项目启动前，项目长要在充分调研和分析的基础上形成项目执行方案；在项目实施过程中，项目长要深入基层及时了解项目的进度和质量，及时发现执行中发生的问题和存在的隐患，结合实际修正培训方案，以解决问题、消除隐患；分项目长应不断提高横向沟通和纵向沟通的方式和技巧；项目执行团队应按照项目管理模式选出子项目长，明确分工和工作职责，提高项目的执行力。

适合室内拓展训练的小游戏有哪些

适合室内拓展训练的小游戏如下：

合力吹气球：分组，抽签，抽到嘴巴的借着抽到手的两人帮助来把气球吹起，抽到嘴巴的人不能用手吹起气球，然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球坐破。同心圆：在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物，以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人，每位伙伴经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置，过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转，通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物，人与人不能产生肢体接触或碰撞，活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合，每违规一次每人加计五秒。星际之圈：所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈，全体成员都要通过呼拉圈到另一边，过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过，每次执行前，小组先设定完成时间，可执行3到5次。青蛙大战：在相距6到8米的位置，以边界绳标出起点与终点，请伙伴依序采1、2、1、2、方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球，两方各自退到起点与终点线的后面。攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球，防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效，被击中的人员必须回到起点重来，计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换。

团队拓展训练

1、团队拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。

2、团队拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练Outward Bound。我国在1992年也相继发展。