怎样才能让自己变的更优秀?成为一个优秀的人?

1、走出舒适区，这个概念已经被人说过很多遍了。能够获取进步的人，往往都敢于战胜那些阻碍他们前进的事情，并且乐于这样做。

2、善于换个角度看问题，积极的人跟消极的人，在面对同一问题的时候，他们聚焦的角度也往往有所不同。前者集中在寻找解决办法上，而后者则是集中在问题对自己造成的困扰上。

3、高效地处理压力，杰出的人，从来都懂得把压力转化为动力。在工作和生活中，处理压力的能力是我们必备的生存技能之一。而学会自我放松，就是一个应对压力的基础。

4、采取大量的行动，进步，从来都不是坐以待毙就能够得到的，需要我们投入到其中，大量行动实践，才能够产出相应的结果。

做服装怎样才能不压货

做服装不压货的方法:

进货数量，数量不宜多，如果缺货再补货。衣服的尺码，进货多拿一些均码衣服，适应性相对比广泛，相对比不压货。衣服的颜色，进货拿一些相对普遍的颜色。做预估，给服装品种定位，服装品种杂多容易压货。可以专门做某一类品种。衣服的款式，根据自己的服装品种而定款式，大众普通款式多一些，不易积压货。把握季节规律进货。把握打折时间，压货要立即采取打折措施降价处理，时间要提前。

怎样才能把腰上的赘肉减下去

减腰部赘肉的主要运动有：

1、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。

2、 体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体部两侧，随身体摆动，身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。

3、体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去触摸地面，连续做50次。

4、依次高抬腿：两腿伸直站立上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。

5、仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去触摸脚尖，连续反复数次。

注意运动过程中要根据自身身体素质决定锻炼次数及强度。

怎样才能让石头保湿发亮

1、用角磨机最好：用不同型号的先粗磨后精磨，然后上蜡。

2、上蜡的方法有：锅煮法和喷灯法。

3、锅煮法：用锅放蜡后将蜡熔化放入石头，其用于小的奇石。

4、喷灯法：把蜡用喷灯熔化在奇石表面，其用大的奇石。

5、上蜡的作用主要是：一增加奇石表面的光泽和色彩，上蜡后也可以增加质感。二是凸显图案和色彩，一般画面石不清晰都可以通过上蜡突出图案，道理就像有些石头在表面喷了水图案就清晰一样。