冬天吃什么可以不发胖又有营养

某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量、卡路里低，如果胃口不是特别大，选择这类食用能拥有苗条的身姿。

1、菠菜：每半杯量杯只是26卡路里，但铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不要过久，以免损耗营养。

2、豆类：无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克，每日所需的十分之一，就是说如果吃豆类，就不用多吃肉类。

芦荟胶涂在脸上可以不洗吗

涂了芦荟胶可以洗掉，也可以不洗掉。

芦荟胶又称万能胶，是从天然草本植物芦荟中萃取而成的产品，运用于割伤、擦伤、烫伤、扭伤、美白、祛斑等多项领域，涂芦荟胶后要不要洗掉，这跟你怎么用、什么时候用、怎么涂、皮肤吸收速度等因素都有关系。白天用芦荟胶需要洗掉，芦荟胶比较黏腻，要想皮肤完全吸收，速度会比较慢，同时，未吸收的芦荟胶是具有吸附作用的，白天涂抹芦荟胶，如果涂完马上就出门，很容易将空气中的灰尘和细菌都吸附到皮肤上，导致皮肤污垢增多。晚上用芦荟胶可以不洗，晚上用芦荟胶，一般在洁面后，用完就不会出门了，而室内的空气比室外的空气要好很多，因此不用担心脸上会有过多灰尘和细菌。另外，晚上皮肤的新陈代谢速度更快，皮肤的吸收力也更好，所以芦荟胶只要不是涂的太厚，基本不会存在吸收不了的情况。

个税可以不补交吗

1、如果没有及时补缴个人所得税，是需要承担一些后果的。如果纳税人未按照规定期限办理纳税申报的，由税务机关责令限期改正，可以处2000元以下的罚款;情节严重的，可以处2000元以上1万元以下的罚款，并追缴税款。

2、另外，在个人征信报告当中有一栏是社会公共信息，社会公共信息其中就包括个人缴税情况。

3、如果在进行个人所得税年度汇算之后没有及时补交欠款，极有可能会被上报到央行个人征信系统，从而导致征信受到影响。

隐形眼镜晚上睡觉可以不摘吗

隐形眼镜在晚上睡觉之前一定要摘下来，在佩戴隐形眼镜的过程中难免滋生细菌，这些细菌长时间停留在眼睛里会产生很大的危害，可能会造成眼部疾病，甚至会导致看不清楚，出现这种状况后在短时间内就不要佩戴隐形眼镜了，并要多喝水和吃新鲜蔬菜。

晚上睡觉可以不摘隐形眼镜吗

大部分人在近视时都需要依靠眼镜生活，但是有的人会觉得配戴眼镜影响美观，而且很不方便。隐形眼镜的出现为近视眼人群带来了福利，但是它有时候也会对人们的眼睛造成危害。

很多经常佩戴隐形眼镜的人，他们却没有养成晚上摘隐形眼镜的习惯，导致直接带着它睡一整晚，这种现象是非常危险的。佩戴隐形眼镜睡觉对眼睛的危害非常大，眼睛很容易受到细菌感染，产生眼部疾病，严重甚至会导致眼睛看不清楚。

隐形眼镜在配戴的过程中可能会滋生细菌，这些细菌若长时间停留在眼睛内，眼角膜所需的氧气无法及时补充，就可能导致发炎。如果出现了看不清的情况，短时间内不要继续佩戴隐形眼镜了，多喝水和吃一些新鲜的蔬菜。