描写情绪的词语有哪些

按捺不下：多指心里忍耐不住，情绪急躁或忧虑。

黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

别恨离愁：分离前后惜别、相思的愁苦情绪。

怅然若失：形容人失意时感伤惆怅的情绪。

垂头丧气：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

咬牙切齿：形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。

今不如昔：现在不如过去。多用于表示对世事的不满情绪。

慷慨激扬：精神振奋，意气昂扬。形容情绪、语调激动昂扬而充满正气。

控制情绪的哲学语录

路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。

也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜，所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

如何提高对自己情绪的控制力

1、学会分析事情的本质。往往是源于对不高兴事情的本质缺乏分析，经过分析该意见是客观的，出发点是善意的，是有利于帮助自己的，就应抱有闻过则喜的态度，而不是将发怒、愤恨等情绪向对方发泄。学会分析事情的本质，能有利于我们提高情绪控制能力。

2、多阅读书籍。书籍作为人类的精神食粮，不仅能滋养我们的心灵，更能培养我们良好的情商。情商高的职场人，遇到任何事情，常常能以理性面对，因而控制情绪的能力较强，而情商低的职场人，遇到任何事情，往往则以感性面对，因而控制情绪的能力较弱，两种情绪控制能力的差别，根源于他们的知识积累，因此，多阅读书籍，善于从书中领悟其智慧，对于提高情绪控制能力是极有帮助的。

3、学会积极的心理暗示。积极的心理暗示能引导人们提高情绪控制能力，经常目睹就能起到控制发怒情绪的作用。学会积极心理暗示，一是要选择适合调适自己不良情绪的最佳语言，二是眼睛要经常目睹心理暗示的语言。

发泄情绪的朋友圈说说

1、沉默，是一个人最大的哭声。微笑，是一个人最大的伪装。

2、如果心凉只需一瞬间，暖一颗心要多少年。

3、避免失望的最好办法就是不寄希望于任何人任何事。

4、心累了，你终于花光了我的耐心和对你的喜欢。

5、我对于你，只是场意外；你对于我，却是一场爱情。

6、你不懂我的沉默，又怎样会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

7、我爱你，即使我知道你不爱我，那也不能阻止我爱你的心。

8、我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替。

9、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

10、尽管命运跟我们开了玩笑，尽管现实无法改变，我拥抱这命运，接受这现实，并仍旧喜欢着你。