新鲜艾叶怎么吃

1、选取新鲜的艾草嫩叶洗净，水烧开灼10-20秒左右去涩味，捞起备用。

2、灼水后的艾叶放到搅拌机，加入适量水打碎，打成糊状，加入两勺白糖。

3、糯米粉、粘米粉放入大盆中，并将打碎的艾叶浆倒出放到大盆和到一起，成型。

4、揉成团后分切成小块，捏成圆扁的形状，加入白糖、芝麻和花生米做馅料。

5、放入馅后捏成圆形，蒸熟出锅即可。

冷冻牛排怎么吃

准备材料：冷冻牛排、洋葱一个、胡椒粉适量、盐适量、糖适量、生抽适量、黄油适量、胡椒酱。

具体步骤：

1、将牛排放入空气中进行解冻；

2、将洋葱一半切丝，一半切末；

3、碗里加入胡椒粉，盐，糖，生抽，搅拌均匀成胡椒酱水；

4、锅里放入黄油，油热后将洋葱末放入锅中且炒熟；

5、将调好的胡椒酱水加入炒熟的洋葱中，小火熬后出锅；

6、锅里放黄油，再放入牛排和洋葱煎，具体煎的时间根据个人口味而定；

7、将牛排放入盘子，淋上胡椒酱后即可食用。

核桃怎么吃最有营养

1、生吃。把外面的核桃壳用锤子捣碎生吃，这样就不会破坏里面的营养，每天坚持吃1到2个会有不错的效果。

2、核桃仁和红糖放在一起用水煮，水开就可以饮用。也还可以用4个核桃仁加4碗水，小火慢熬，放些蜂蜜进去。水开即可饮用。

3、将核桃、芝麻、莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切成块，放入高汤炖15分钟，最后将豆腐出锅，撒上核桃，芝麻，莲子的碎末，然后食用。