泡澡的时候能喝咖啡吗

有研究证明，洗澡前40分钟喝咖啡，咖啡因会把脂肪酸动员到血液中去，在洗澡时，更容易燃烧脂肪；

但如果刚喝了咖啡就洗澡，或者一边洗澡一边喝咖啡，咖啡因来不及发挥上述积极作用，反而会封闭血管壁上的特定受体，妨碍血管扩张，这样一来心肌血流就会减少，影响体内的氧合作用，在洗澡中无法得到足够的能量；

除此以外，咖啡还有轻微的利尿作用，一边洗澡一边喝的话，“脱水”能让你体重减轻，看起来显瘦，但不可持续；

很多人觉得，既然洗澡减肥的本质是加快新陈代谢，而咖啡本身也能加快新陈代谢

浴盐泡澡的使用方法

在进行浴盐泡澡之前，一定要根据自己的肤质选择合适的浴盐。一般说来，敏感肌浴盐颗粒要细小，中、油性肌肤可以选择含有柑橘、柠檬等成分的浴盐，而干性肌肤可以选择含有玫瑰精油的浴盐。另外想要收缩毛孔的可以选择天然深海浴盐等等。先将身体完全浸湿之后，取适量的浴盐按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的顺序按摩全身，然后在将身体放入水中泡澡，最后清水冲洗干净即可。浴盐泡澡的时间最好是不超过半小时，以15~30分钟为宜。这样能够将身体清洁干净还不会因为泡澡时间太长引起身体不适，出现头晕、脱水的情况。特别是本身高血压和心脏机能不好的人更要控制浴盐泡澡的时间。进行浴盐泡澡的时候，选择晚上效果更好。一方面能够帮助清除肌肤油脂污垢，让肌肤在夜间能有效进行自我修复，另一方面睡前泡澡能够帮助放松身心，改善睡眠质量。

狗狗泡澡的正确方法

1、梳理毛发。

在给狗狗洗澡之前，先把狗狗的毛发梳顺，在梳理的过程中，仔细的检查一下狗狗有没有受伤，有没有皮肤病之类的，再粗略的把灰尘和脱落的毛清理一遍。在日常的毛发护中要注意饮食要营养均衡，食物可以选择营养丰富，含深海鱼油的天然狗粮，有助于毛发柔顺亮泽，这样梳理起来就容易多了，也省时间，狗狗也不会太难受。

2、挤肛门腺。

毛发梳顺之后，就是给狗狗挤肛门腺，要是不久前才挤过肛门腺，这个步骤可以省略，一般是一年挤3-4次左右，这也跟平时的饮食和运动有关，食肉多营养不均衡和运动少，就会挤得频繁一些。挤肛门腺的方法：带好手套，拿起泰迪的尾巴，就看到肛门了，然后找到肛门4点和8点钟的位置，由轻到重的按挤，直至挤空为止，就可以了。

3、开始冲湿。

肛门腺清理完之后，就要冲洗了，避免突然来的冲水声惊吓到狗狗，所以在冲湿的时候要注意水温度应在36~38摄氏度，太烫会烫伤狗狗皮肤，然后让狗狗适应水温之后，再从脚、身体依序到头部，把全身冲湿，注意防止狗狗的眼部和耳部进水。

4、下沐浴露。

全身冲湿之后，就给狗狗下沐浴露，记得要用狗狗专用沐浴露哦，还有就是将沐浴露放在自己的手里稀释之后再涂匀狗狗的全身，然后再轻力的抓挠，那里比较脏就洗干净那里，洗完要记得全身冲洗干净，不要让沐浴露残留在狗狗身上，容易患皮肤疾病哦。

5、吹干毛发。

冲洗干净后就要马上帮狗狗用毛巾擦干水份，这样可以减少吹干的时间，然后再用吹风机把毛发吹干，给狗狗洗过澡的家长应该都知道，狗狗是很恐惧吹风机的声音，所以宠主可以先奖励狗狗一些可口的零食（鸡肉干，羊奶酪）给狗狗啃咬分散它的注意力，这样吹起来就会容易很多，时间也会短一些，吹干再梳理一下就大功告成了。