正确的拍球动作

正确的排球动作：

1、拍球是用手指触球而非手心。

2、手指根据球的高度向下弯曲，手指的第一关节弯曲，其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。

3、拍球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。

拍球动作的基本要领是：前臂、手腕、手背等部位的肌肉共同协调用力将球拍起，当球从地面反弹起来时，手要自然地随着球向上抬起缓冲，然后再向下拍球。

拍球的技巧：利用了物体的弹性。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。排球时球不要超过腰部，

怎么正确的敲门

1、最有绅士派头的做法是敲三下，隔一小会儿，再敲几下。敲门声的节奏不宜太快，更不要连续、重力地敲个没完。响度要适中，太轻了别人听不见，太响了别人会反感。

2、若是拜访住单元楼房的人家，在敲门的同时，呼喊一下被访者的名字更好。

3、当敲过几次门而没人开时，应想到被访者家中可能无人，就不要继续再敲了。

4、如果遇到敲错门的事情，应马上礼貌地向对方道歉，说声“对不起”，切忌一声不吭，毫无表示地扭头就走。

怎样正确的送走佛像

1、转赠朋友，风水学上，不需要的佛像，千万不能随意扔在家中的某个角落，更不能丢弃。否则可能会给自身，带来很多麻烦，甚至是遭到惩罚。如果自己恰好有信奉佛教的朋友，并且仁慈善良、一心向佛，那么就可以将佛像转赠给对方。一方面，能够有效化解自身所处困局，另一方面，朋友潜心供奉佛像的话，对自身也会有很好的作用。所以转赠朋友这一方法，是最为值得提倡的。

2、交给寺院，有的佛像，是从寺院请回家的，另外一些，可能是从专业渠道获得。无论如何，在无法继续供奉的前提下，都可以交给寺院来处理。尽量交给住持，同时在前一天，还要焚香、摆供品，在佛像前诚心交流，讲明将其送到寺院的原因，一定要合情合理，如实相告，不能有任何欺瞒。一般来说，佛祖慈悲为怀，心怀天下苍生，只要处理方式得当，是肯定不会出问题的。

3、金纸烧化，一尊佛像倘若供奉的时间太长了，或者说请回家的时候，就已经过于老久了，那么就可以采用金纸烧化的方法来处理。需要准备的东西，比较简单，有金纸就已经足够了。不是说每一天都能烧化，一个月只有两天可以，分别是初一和十五。其他时间，可能会触怒佛祖，引发大不敬。最好在天晴晴朗的大中午，来进行这项工作，尽量选在开阔地带，远离易燃物品和风口，否则可能引发大火。心怀虔诚，表情肃穆，将金纸和佛像一起烧化，基本上就没什么问题了。

4、送到山上，如果家的附近，正好有山的话，可以直接将佛像送到山上。不过需要注意的是，一定要是高耸巍峨的山峰，而不是低矮的小土丘。可以全家人一起过去，爬到很高的地方，然后放在石壁之下，或者是大树的下面，总之要替佛像找到一个好的庇护地。不要随意扔在光秃秃的山上，这样可能会遭到风吹雨淋，容易被损坏，会对神明产生大不敬。千万不要在佛像周围摆放供品，完全没有必要，可能还会污染到环境。

5、法物流通，一般来说，对于规模比较大的寺院来说，都有法物流通处，有专门的居士负责管理。他们虽然没有出家，但却是一心向佛之人，安置好佛像未来的去留。佛像一旦供奉时间长了，彼此之间会产生很深的羁绊，情感比较深厚。所以除非是万不得已的原因，不建议大家舍弃佛像。

木菊花怎么养才是正确的养殖方法

第一、 在土质的选择方面，建议可以在盆土 的底层增添一点儿动物粪便，这是因为其中的营养物质很丰富，然后最上层可以用木屑。

第二、 浇水方面的话，建议选择一天一次浇水的频率，并且在进行施肥以及追肥的过程中，一周左右的时间浇水一次。

第三、 在浇水的时候需要注意了，木菊花这种植物是非常怕涝的，所以浇水的时候不能够浸盆，雨天也要注意。

第四、 此外，如果发现木菊花上边有枯黄叶子的话，需要及时进行修剪，避免出现蔓延的情况。

如何跳绳才是正确的

1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

2、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。

3、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

4、跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。

5、要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后逐渐延长时间。

6、跳绳运动后不要立刻停止下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常，才可以停止下来。之后要记住做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。