儿童落枕了怎么办？

首先，我们可以用冰凉的毛巾来治疗落枕。首先我们把毛巾放平，然后用毛巾包裹以小块冰块，包裹好了之后我们就冷敷于疼痛处，每天大概十分钟的样子就可以，可以有效的治疗落枕的哦。

其次，如何孩子出现了落枕，那么我们就要检查一下孩子的枕头是否合适，如何孩子的枕头不合适，我们就要买一个适合孩子的枕头，枕头的选购不宜过高，过高了是会容易导致落枕的。

最后，要注意是否由于风寒引起的脖子痛。如果我们的孩子是由于风寒引起的话，那么就要去正规的医院购买一些治疗风寒的药物，由于风寒引起的落枕只要把风寒治好了，那么我们的脖子就不会那么疼痛了。

背部落枕了怎么办

刮痧，或者牵引，或者拔罐。

晚上睡觉的时候，不要窝着脖子睡，枕头不要枕太高，可能会造成脖子落枕，背部的话要选择适当的合适的姿势来睡觉，避免乱动乱扭，否则会造成我们的背部落枕。

要避免外伤，不要伤着自己。

要吃辛辣刺激的食物，多以口味清淡的食物为主，可以适当吃一些滋补的食物，强身健体。

突然睡落枕了该怎么办？

首先落枕了，不要刻意去扭动脖子，这样只能使脖子更痛。可以的话就去床上休息。做适当的按摩。

再来落枕了最好用且最快速的便是使用热水袋，敷在脖子上，促进血液循环，一会你变会发现脖子可以动弹了。

在来可以去药店买点落枕的药，吃了效果不错。马上就好了。平时应多加锻炼。才不会落下病根。