菊花决明子茶可以天天喝吗
1、菊花决明子茶不建议天天喝。
2、决明子和菊花茶都是具有清肝明目、润肠通便的作用,尤其是对于一些胃火还有肝火过旺的患者,都是有很好的帮助调理的作用。但是两者性微寒,所以不建议经常性的饮用,可以通过饮用一段时间,因为过多的摄入,有可能会损伤脾胃,尤其对于肠胃道消化不好的患者,具有一定的作用,平时还需要多注意休息,可以适量的多做一些体育运动,能够增加抵抗力。
决明子茶配方
决明子茶配方:炒决明子15克、开水300毫升。决明子绿茶配方:决明子和绿茶各5g、开水100毫升。山楂决明子茶配方:山楂和荷叶各15克、决明子10克、开水250毫升。杞菊决明子茶:枸杞10克、菊花3克、决明子20克、开水300-400毫升。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,通常秋季采收成熟果实,晒干后打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘咸。
微炒后的决明子可浸泡代茶饮,以10g-20g置于杯中,用开水浸泡,色黄清香,味道甘苦,直至茶水无色。
决明子黄芪胎菊枸杞茶的做法
1、首先准备一个干净的空茶杯。加入适量的决明子。再加入少许胎菊。放入少量的当归和枸杞。
2、水烧开后,稍微放置水温90度,倒入杯中。静置约5-10分钟后。
3、一杯好喝美味适合养生的决明子黄芪胎菊枸杞茶就做好了。