商用豆浆配方 超级简单

1、用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量。

2、归经：入脾、胃。

3、功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

4、建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

谁能给几个超级简单的砂锅菜谱

砂锅丸子

材料：肉馅、蘑菇、大白菜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、酱油、鸡精、葱姜汁、香油。

做法：

1、肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒拌匀；

2、用小火温油炸成丸子；

3、砂锅放高汤、蘑菇片、大白菜、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉，用小火炖至汤沸；

4、下入炸好的丸子；

5、加盖用小火炖30分钟；

6、放鸡精、香油调好口味，撒上香菜末即可。

砂锅白菜炖豆腐

主料：北豆腐500克，白菜500克。

调料：香油5克，酱油5克，盐3克，味精2克，大葱5克。

做法：

1、豆腐切成骨牌块，白菜去帮取其心切成同样大小的块备用，葱洗净切成葱花；

2、砂锅内倒入适量水，把白菜心铺在水中，把豆腐块放在上面，加入葱花、酱油、精盐，加盖焖熟，烧开后，转小火炖10到15分钟，加入味精、香油即成。

超级简单又美味的赛螃蟹在家要怎样做

1、鱼肉200克、鸡蛋250克。花生油100克、湿淀粉10克、芝麻油5克、清汤100克、绍酒25克、姜末5克、味精4克、葱末5克、精盐3克、醋10克。

2、将鱼肉洗净切成小条，先加入绍酒、味精、盐腌制一会，然后加入鸡蛋清、湿淀粉，浆好备用。

3、勺内注入油，烧至五六成热，把浆好的鱼条下入勺中滑透，散开后倒人漏勺内，控净油。

4、鸡蛋搕入碗内拨散搅匀，将滑好的鱼条倒入碗内一起搅拌均匀，把绍酒、味精、盐、清汤、湿淀粉兑成芡。

5、另用勺下入油烧热，将鱼条、鸡蛋液倒入锅内，拌炒熟后，随下碗芡汁，颠匀，淋人香油即成。