有没有可以减肥的家常菜谱呢

香菇豆腐是常用来食用且有着减肥功效的菜谱。通过简单的烹饪，就可以制作出美味的素菜了。其中香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

富贵扇贝也是可以经常食用的菜谱，制作方法十分简单：扇贝去肠泥后放入蒸盘，在每个扇贝上依序洒上姜、蒜、辣椒、葱，再淋上约1/2小匙的米酒及蒸鱼酱油，即可将蒸盘入锅，大火蒸3分钟即完成。

有没有小说是讲女主用琴攻击的

女主用琴攻击的小说有：

1、《绝代女琴师舞清歌》，作者： 箫吟风。

2、《天霜河白》，作者：倾泠月。

3、《六指少女琴魔战妃》，作者：玉流苏。

4、《兽妃》，作者：周玉。

5、《异界之毁灭者时代》，作者：寂寞笑了。

6、《惊世狂妃琴战天下》，作者：阿梅儿。

7、《娘子玩翻天下妖娆帝君》，作者：溪若芜。

8、《七绝琴》，作者：章君。

9、《残音》，作者：洛可。

10、《天才魔音师》，

爆汗裤对身体有没有影响

爆汗裤对身体有影响。爆汗裤是由特殊材料制成，可有效反射热量，在体表产生热循环，起到加速发汗目的。有可能会导致身体中水分丢失过多，身体出现脱水等不良反应。运动时穿着爆汗裤，会影响皮肤新陈代谢，导致大量汗液堆积，使身体皮肤透气性变差。

运动建议：

1、健身跑由于它不需要特殊锻炼设备，很为中老年所喜爱。一般属中等强度，适用于中老年健康者及有较好锻炼基础的肥胖病患者。运动强度大于步行，其运动量可由参加者身体适应状况来决定，速度可快可慢，距离可长可短。健身跑的运动量的大小由运动强度和时间的乘积所决定，一般而言，年龄较轻、体质较好者、宜选择强度较大，持续时间较短的运动量，中老年及体质差者、宜选用强度较小而持续时间较长的运动量。

2、骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压。

3、体操运动主要是进行躯干和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。