哪些人不宜夏天吃羊肉

外感发热、牙痛、口舌生疮、体质偏热的人不宜夏天吃羊肉。否则会使病症加重，对身体反而无益了。羊肉中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，所以有痛风疾病的人在夏天食用羊肉还会引起关节疼痛等症状。

为什么冬天吃萝卜好夏天吃不好吗

萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，晚秋初冬开始拔收，可做菜，做汤，生食均可。冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。

夏天吃萝卜有对身体有好处吗

因为萝卜本身属于寒性食物，在夏天食用的话，是有清热解毒的功效，是能够有通气利尿的，对于身体的水肿也是有很大帮助的。所以说在夏天多吃萝卜是很有必要的。

因为萝卜中的维生素Ｂ和某些矿物质是可以促进身体肠胃的蠕动，对于提高身体的消化能力是很有帮助的，这样就能够有助于身体里的杂质通过消化，排泄出来。另外就是多吃萝卜是有降血脂的功效，对于软化血管也是有帮助的，因而在食物被吃进身体是可以通过加大身体新陈代谢的速度来解决的，这些在多吃萝卜的时候，都是可以解决的。

因此，对于消化不良的朋友，或者是有消化道疾病的患者来说，多吃一些萝卜是有必要的，例如，对于那些胃口不好的朋友来说，是可以把萝卜打碎做成汁，这样饮用的话，是可以促进消化功能的。

白萝卜具有下气消食、解毒生津、利尿通便的功效。可以治疗肺热、便秘、腹胀、消化不良、痰多、大小便不通畅等。白萝卜很适合水煮放点白糖喝，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。也可以做炖萝卜汤喝吃，还可以搭配另外一些食物食用。平时也要多吃一些白萝卜的叶子，白萝卜的叶子含有丰富的植物纤维，能为女性的皮肤排毒。

夏天吃桃子有什么好处

夏天吃桃子有补气血，美容的好处，桃子含铁量比较高，是缺铁性贫血病人应该食用的水果之一。桃子可以起到降压的作用。研究表明，桃子中的一些成分可以对高血压和动脉硬化，有预防的功效。

夏天吃啥菜

多吃瓜类蔬菜，夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。

夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。