面部松弛怎么办

首先要保持一个良好的饮食习惯，做好饮食上的营养均衡。第一要务就是不要暴饮暴食，要适量进食，这样不容易加重脾胃上的负担。另外就是尽量在节食减肥的时候，不要一次性节食太多，饿不是节食，是表面皮肤有效的收缩和松弛。

其次就是要注意外出旅行以及日常出行的皮肤防晒工作，过度的阳光紫外线照射会对皮肤造成一定影响的老化因素，特别是在海滩浴场进行日光浴的时候更加要注意这个防晒工作，时刻注意皮肤补水。

要学会养成良好的表情习惯，不去做那些特别扭曲的表情，一定要尽量少做那些比如说歪嘴、发怒、皱眉等对面部皮肤的弹性有损耗的表情，保持皮肤弹性质地，保证皮肤的有效休息。

要避免使用高脂肪类的食品，因为脂肪含量高的食物内里含自由基量较多，容易加速皮肤老化。另外也要注意平时尽量保持良好的生活习惯，不要“抽烟、喝酒、烫头”，尽量少化妆等，健康生活。

还要注意面部皮肤的表面清洁工作，比如说生活中的油性皮肤，一定要多洗脸，并适当地使用去油的洗面奶之类的产品，疏通皮肤表面毛孔，增加和保持皮肤的表面张力和弹性，少使用去角质产品，保持皮肤湿润。

平时要定期进行压力释放，比如说工作假日期间可以家人或者同事朋友之类的结伴出去散散心，亦或者心理压力过大的可以向专业的心理医师进行心理咨询，有效缓解和释放心理压力，减少皱纹发生，保持肌肤轻松活力的状态。

衣服晒黄了该怎么办

双氧水：盆里接入凉水，浸泡衣服，倒入一些双氧水，双氧水和水的比例是１：１０，搅均匀，把衣服放里面浸泡，大约５分钟左右即可。

衣服浸湿后，将肥皂均匀涂抹在衣服上，搓洗一下再清洗干净，重复三次即可。

衣服洗净后，用少量蓝墨水放入清水中，把衣服泡在里面，等待几分钟拿出来洗净即可。

洗衣服的原理其实就是溶解，用低浓度的液体溶解高浓度的污渍，前提是污渍必须是可溶的。正常情况下，水的温度越高，洗衣粉所含有的活性剂，酶，助剂的溶解浸透力越强，去污就越快。在冷水中，这些活性物质没有很好的被激活，也就不能达到速效了，当然了，水温太高也没有必要，一般来说水的温度在３０～４０度最适合用来洗衣服，这样更容易保持酶的活性。

严重贫血怎么办

紧急情况下，重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态。但是，输血只能是临时性治疗手段，多次输血可并发血色病，需去铁治疗。因此，寻找病因进行针对性治疗是最重要的。

通常情况下，贫血只是一个症状，不是一个单一疾病，因此，需要先确定背后的病因，才能进行有效治疗。急性大量失血患者应积极止血，同时迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。营养性贫血，可以通过补充缺乏的营养物质进行治疗，如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12。

非营养性贫血治疗则比较复杂。自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主。例如范可尼贫血这样的遗传性贫血，可以采用造血干细胞移植进行治疗。