喝完酸奶可以马上喝水吗
喝完酸奶后,马上喝水对身体没有坏处。
酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。
喝完酸奶能喝茶吗
喝完酸奶不能喝茶,的确有影响,两者的营养都被破坏了,茶中的草酸破坏酸奶中钙的吸收。所以,隔两个小时,再喝茶吧
喝茶的时候不能够同时喝酸奶,因为茶属于碱性,与酸奶同时喝易产生结石。
喝完酸奶以后可以喝酒吗
喝酒前喝酸奶能保护身体的说法,目前还没有科学根据,不要以为喝酸奶就会给胃穿上保护甲,而少量饮酒或不喝酒才是保护身体的“正道儿”。
因为饮酒过量不但是导致胃溃疡、脂肪肝、肝硬化的主要原因,酒精也是很多人患上股骨头缺血坏死等骨科疾病的罪魁祸首。
过量饮酒是造成股骨头坏死的常见原因之一,酗酒的人中约有2%~5%会发生骨坏死。在患有股骨头坏死的病人中,由于过量饮酒引起的占46%,远远高过激素引起的34%。
有的人大量饮酒后,产生饱胀感,不想再吃饭了,其实这是非常有害的。研究发现,在喝酒的同时多吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒时,吃些蔬菜尤其是醋拌凉菜以及水果,也可减轻肝脏负担,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂,减轻酒精对身体的毒害。