梨和苹果哪个热量高

以100g可食部计算，梨的热量是50大卡，苹果的热量是52大卡。

梨本身的热量较低，又低脂，膳食纤维和维生素等也丰富，是很好的减肥水果。1个中梨250克，可食部分205克，可食部分热量为103大卡。半个中梨125克，可食部分103克，可食部分热量为51大卡。1个大梨350克，可食部分287克，可食部分热量为144大卡。标准100克可食部分热量为50大卡。苹果富含碳水化合物、维生素和微量元素，营养丰富，对一些疾病预防和治疗有一定的作用，被称为“全方位的健康水果”。苹果营养丰富，功效多。但是在减肥

永不分梨酒里面的梨能吃吗

永不分梨酒里面的梨能吃，充满酒味的梨再搭配上里面的果酒，喝起来别有一番风味。永不分梨酒是河北省产的名酒，邯郸自古就是名酒之乡，史书典籍均有记载，在2300多年前的春秋战国时期，酿出的稀世美酒被封为宫廷珍品，扬名列国。

吃梨的好处

1、食欲大增。梨的肉体中含有大量的维生素，被身体吸收后会大大的增进食欲，特别适合没有食欲的朋友吃。

2、有效预防骨质增生。梨籽中含有大量木质素和硼，其中的硼可以预防骨质增生症。

3、清热。梨性凉可以清热镇静，多食可以使血压恢复正常，而且对头晕目眩症状也能有效缓解。

4、缓解便秘。梨含有木质及纤维等石细胞汇集而成，可以刺激肠管，因此对缓解便秘有非常明显的效果。

甘蔗和梨红枣可以共同煮吃吗

甘蔗和梨红枣可以共同煮吃，这三种食物之间不但没有冲突，还具有以下功效：

1、甘蔗味甘、涩，性平，无毒主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒。还可治呕吐反胃，宽胸膈；

2、梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经。具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症状；

3、红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而现代的药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。