蜂蜜的作用有哪些

1、保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

2、增强抵抗力：食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

3、杀菌：经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

李小冉演过的电视剧有哪些

1、李小冉出演过很多电视剧：1996年，参演个人首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入演艺圈。2000年，因在年代剧《像雾像雨又像风》中饰演安琪一角获得关注。2003年，参演情感剧《别了，温哥华》。2008年，主演年代剧《凤穿牡丹》。2010年，主演民国剧《来不及说我爱你》 [8-9] 。2014年，凭借家庭剧《大丈夫》获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名。2015年12月，主演都市情感剧《老婆大人是80后》。2018年2月，在都市情感剧《美好生活》中饰演梁晓慧。2019年，其出演的时装剧《因法之名》播出。2019年10月21日，特别出演的科幻爱情轻喜剧《我的机器人男友》开播。2019年11月26日，《庆余年》开播，李小冉饰演长公主。

2、李小冉，1976年5月8日出生于北京，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院。

陈宥维电视剧有哪些

1、电视剧有《延禧攻略》、《双世宠妃Ⅱ》、《萌妻食神》、《浪漫星星》、《炮灰攻略》，

2、陈宥维，原名陈帅宏，1998年7月7日出生于浙江缙云，中国内地男演员、歌手，就读于浙江理工大学。2016年，在慈文传媒举办的万人选新活动中脱颖而出，从而签约慈文传媒。2017年，以学员的身份参加进阶式培训综艺节目《超次元偶像》；同年6月，参演个人首部电视剧《延禧攻略》。

3、2018年4月23日，参演的美食题材古装言情剧《萌妻食神》播出；10月22日，参演的古装电视剧《双世宠妃Ⅱ》播出。2019年1月21日，参加的偶像男团竞演养成类真人秀《青春有你》在爱奇艺播出，最终陈宥维以第八名的成绩成为UNINE成员之一正式出道。

无氧运动有哪些好处

1、无氧运动可以增强你的肌肉力量，是增加肌肉的主要来源。

2、通过无氧运动可以让损坏的肌肉会在短时间内快速的修复，会增大你的肌肉。

3、无氧运动还可以提升骨质密度，降低骨质疏松的风险。

4、无氧运动可以提升你的肺活量。

5、在无氧运动时，血液流通比较快，可以缓解各种疾病。