花粉可以和茶叶一起吃吗

茶花粉中所含的氨基酸等营养物质是花粉中最高的，茶花粉具有一定的祛斑去痘美白功能，不管喝哪种花粉，一般都不用茶叶水来泡的，茶叶中某些成份会破坏花粉中的维生素等营养物；先在杯子里冲入白开水，凉到温时，加入花粉，再加入蜂蜜，用勺子搅拌几下即可；不能用刚烧好的沸水，一定要用温开水，不用捣碎，好的正宗的花粉是很易溶的，但不可能完全溶于水，但也不会有很多不溶的颗粒剩下，一般若放置不喝，溶化的粉会慢慢沉淀，也不溶于蜂蜜。在喝的时候，要先摇晃或搅拌，然后一次喝完。

豌豆可以和什么菜一起炒

1、豌豆可以和玉米、胡萝卜、猪肉、虾仁、杏鲍菇等一起炒。

2、首先把虾仁中放料酒，淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。

3、清水入锅，加入玉米粒、豌豆。虾仁焯水10秒，捞出备用。

4、鸡蛋，牛奶，搅拌均匀。

5、锅中倒油，倒入蛋液，小火炒熟。

6、倒入虾仁，玉米粒，豌豆，盐，小火翻炒均匀即可。

金针菇可以和菠菜一起吃吗

金针菇可以和菠菜一起吃。菠菜和金针菇都是餐厅常见的食物，通常会用来下火锅或者煲汤，汤汁鲜嫩清香四溢。

可以在吃菠菜前，经过焯水处理，用沸水短时间焯烫一下，这样可以去除菠菜中影响铁吸收的草酸，还能保留住维生素C。