青菜要怎么煮有什么营养

开水烫青菜。

材料：青菜500克。

辅料：盐少许、味精少许。

做法：

1、先择好青菜，去掉黄烂叶梗，洗好后控干水分。不可切成段，只宜将一条条菜梗带叶掰开，小棵青菜不用掰，可整棵下锅。

2、在锅中少放点水，烧开，将控干水的青菜整棵或整条地放入锅中，翻动几个来回，要让菜梗受热均匀。

3、以刚刚熟透溢出少量汤汁为度，迅速加盐和味精，咸度适宜即可。

营养：富含维生素C、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素，还含有丰富的水分。这些营养素，是人体维持健康所必需的。

金弹子冬天要怎么养护

1、冬季温度低，特别是下雪天，需要将金弹子放在屋内。

2、剔业后可小修剪，原则每枝留二至三芽就好，多余的枝芽剪除。

3、寒流来树叶会慢慢落光，如没自动落光本月可以帮它剔叶，正式开始休眠。

4、树叶落光后，建议要杀菌消毒，可以选用石灰硫磺合剂，稀释20倍后喷洒，以傍晚或阴天施用为佳。

田螺买回来要怎么养才会干净

注意事项：

1、购买适合养田螺的鱼缸以及小型假山；

2、将鱼缸放置在适合养田螺的环境中；

3、鱼缸中加水，将小假山放入鱼缸中；

4、每天给田螺喂饲料，但不要过多；

5、每隔1至2天将鱼缸的水更换；

6、保证水的质量不被污染即可保持一个干净的环境。