怎么补肝

1、补充足够的优质蛋白质；

2、多食用细软有益于消化的食物；

3、多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素。

4、养肝补脾食物：可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。

化妆完后想补水怎么补啊

可以使用保湿喷雾。

方法：1.先用吸油面纸吸去多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾；

2、用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指按摩 ”；

3、再喷一次喷雾于脸部，重复前面的动作，帮助喷雾被完全吸收；

4、完成之后立即涂抹些许保湿品，这样柔润的效果会特别明显；

5、对于欲补妆的肌肤：可用面巾纸盖住眼部（彩妆），将喷雾均匀喷于肌肤上。再用面巾纸按干，然后补妆，妆效会特别清新。

摩托车被扣了行驶证丢了怎么补

去机动车管辖地车辆管理所填写《机动车登记申请表》，持机动车所有人的身份证明、《车辆登记证书》申请补发机动车行驶证。根据《中华人民共和国机动车登记办法》第九章 机动车号牌和机动车行驶证第四十九条机动车号牌、《机动车行驶证》灭失或者丢失，机动车所有人应当填写《机动车登记申请表》，持下列资料，向机动车管辖地车辆管理所申请补发机动车号牌或者《机动车行驶证》：(一)机动车所有人的身份证明；(二)《车辆登记证书》。第五十条 车辆管理所审核机动车所有人提交的资料，在《车辆登记证书》上记载补发机动车号牌、《机动车行驶证》的事项。机动车号牌灭失或者丢失的，自受理之日起三十个工作日内补发，原机动车登记编号不变，补发期内应当给机动车所有人核发临时行驶车号牌。《机动车行驶证》灭失或者丢失的，应当在受理当日补发。