天天晚上吃紫薯好吗

1、适当的吃一些粗粮对健康是比较有利的。

2、其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。

3、紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。

4、可以清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

21岁的儿子天天晚上打游戏白天睡觉怎么办

1、首先把他的网瘾给戒了，长时间玩物丧志，其次给他找个女朋友分散他注意力，经济上控制死！实在不行，你老也只能放生了，任由他去，但是决不能给钱他。

2、现在这种好吃懒做的人挺多，现在就业压力比较大，称心如意的工作不好找，才有那么多的“啃老族”出现，这种现象，其实跟他小时候的人格教育有关。

3、应该没什么太好的办法，可以找来他的知己、朋友的帮助劝解，太多的唠叨可能也起不了什么作用，可以让他看看心理医生，是不是有网瘾的症状了

天天晚上吃凉拌黄瓜有什么好处

经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。 希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。 黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。

《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃 黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃黄瓜大有益处。

面膜可以天天晚上敷吗

1、面膜不建议天天晚上敷，虽然敷面膜可以改善皮肤状态，但如果天天晚上敷面膜可能会让皮肤处于过度饱和的状态，反而会对肌肤造成负担，并且肌肤屏障受损，从而出现各种肌肤问题。

2、总之，敷面膜还是要适当，不要每天敷。不同的面膜使用频率也不同！清洁面膜一周一次即可：在日常的面部清洁中，皮肤需要偶尔做一次深层清。

天天晚上喝啤酒会胖吗

天天晚上喝啤酒会胖。啤酒中含有少量的酒精，还有大量的糖分和麦芽汁。所以经常喝啤酒的话，容易导致啤酒肚引起肥胖的情况。建议尽可能的减少啤酒的量，如同时多注意锻炼身体，增强自己的体质，多注意了解和改善自己的生活方式。平时不要吃油炸，油腻辛，辣自己的食物都以清淡的食物为主。