如何练锁骨一字肩天鹅颈

1、首先要经常活动拉伸脖子，轻轻放松斜方肌，这样不仅可以缓解疲劳还可以预防颈椎。用右手从面前抓住左耳的的耳垂，头部摆正，轻轻向右侧歪头，再用左手从面前抓住右耳的耳垂，轻轻向左侧歪头，左右各20次，持续做三组目的是拉伸左右两侧的斜方肌。

2、其次，向前点头，向后仰头，依次20次，持续做三组，拉伸脖子前面和后面的肌肉塑造颈肩线条并且放松后背的肌肉。

穿一字肩婚纱哦要注意什么

一字肩的婚纱穿上最多只能看见脖子了，如果再戴项链，项链放到婚纱外面，会显得脖子附近很拥挤，而放到婚纱里面又看不见了。最好不要戴项链.戴耳钉或是较短的耳坠好一些。如果是无袖的婚纱还可以配手链或手镯.如果是戴花饰的话，建议花少量为宜，显得轻巧。水晶皇冠个人觉得配这件一字肩婚纱好一些。

一字肩婚纱好看吗

一字肩婚纱是好的，但是要根据自己的体型选对婚纱才更好看，胸小的女生和肩膀较宽的女生就不太适合一字肩，这个时候的一字肩婚纱就发挥不出好看的优点了。

一字肩适合肩宽的人吗

建议肩宽还是别穿一字肩的好，否则一字肩会完全把你那宽大的肩膀暴露无遗。感觉整个人的注意力都集中在肩膀上了呢！同时在视觉上也会导致放大肩膀的后果。

肩宽可选斜肩上衣：虽然肩宽不适合一字肩，但斜肩还是可以尝试一下的。只露出一边的肩膀，不仅显得更加性感，并且也不会显得肩部过于宽大，能起到修饰肩颈部的效果哦！

什么叫一字肩

1、一字肩是指两侧肩膀呈水平状，即两片侧肩膀平行者。

2、一字肩又称为平肩。

3、一般情况下，衣服领包括一字领、圆领等。