为什么睡觉的时候会突然抖一下

1、过于劳累 要是长期处于工作压力大、加班熬夜、睡眠质量差的情况下，势必会导致精神压力大、神经紧绷，然后睡觉就会出现肌抽跃现象啦。

2、缺钙 血钙低，导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。

3、肝肾亏虚 如果肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起。

4、如果伴有头痛、头晕等情况，就要及时就医了。

抖音关于睡觉的句子

1、同样的好吃懒做，可大熊猫和猪却完全不一样，归根到底是这是个看脸的世界。晚安！

2、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。晚安！

3、眼看春光又现，干枯的冬季已接近尾声，让我们用欢歌笑语迎接美好的明天！

4、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。晚安！

5、晚安，永远沉睡的从前。

6、床可以让我依靠，被可以给我拥抱，所以我才那么喜欢睡觉。

7、孤夜无眠睡不着，想想从前你的模样，泪水就扑湿了双眼，爱的时候那么深那么真，离开的时候却又那么决绝，不留一点遗憾给我！

8、不要把这个当做完全放弃的机会，而应告诉你自己明天会更好。

9、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

10、俗话说退一步海阔天空，宽容别人也是善待自己；原谅了别人就把微笑留给了自己。宽容是一把盛开着的伞，在伞下我们享受着温暖的阳光。晚安！

坚持睡觉的名言

记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

合理安排时间，就等于节约时间。