板栗南瓜怎么吃不干

1、板栗南瓜蒸着吃不干。板栗南瓜是小型南瓜品种，一个成熟的板栗南瓜只有一只麒麟瓜大小，而且内部含水量较少，相比传统南瓜更易蒸熟，放在蒸锅里面蒸15分钟就能使其彻底蒸熟了，板栗南瓜水分少，整个蒸的话可以将水分紧紧的锁在内部，使口感更佳。

2、用水将板栗南瓜表面的脏东西清洗干净；用刀将板栗南瓜打开；挖去板栗南瓜的瓜瓤；将板栗南瓜切成小块；将百合清洗干净；摆在盘子里面；将板栗南瓜盖在百合上面；蒸15分钟出锅。

南瓜怎么吃

一、清炒南瓜丝

原料：嫩南瓜半个。

调料：葱、盐、白糖、鸡精。

做法：

南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤；擦成细丝；锅烧热放油，入葱花煸出香味；入南瓜丝快速翻炒一分钟左右，放盐、一点白糖和鸡精调味出锅。二、香葱炒南瓜

原料：南瓜1只。

调料：香葱、蒜末、橄榄油、盐。

做法：

将南瓜去皮，切成片；油锅8成热后，将蒜末放入爆香；爆香后，将南瓜片放入，翻炒；在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多；放入盐，炒匀；南瓜差不多软和绵了之后，就可以关；撒入香葱，即可出锅。三、南瓜土豆丝

原料：南瓜200克、土豆200克。

辅料：青红辣椒各1只。

调料：油、盐、鸡精、白糖各适量。

做法：

土豆、南瓜、青红椒分别切丝；热油锅，放进南瓜丝，爆炒至软身；加入土豆丝，翻炒均匀，加入2-3汤匙水，煮2-3分钟；加入盐调味加入青红椒丝，翻炒均匀，放少许鸡精或白糖提味。

蒸熟的南瓜怎么保存

1、建议冷藏或者是常温保存，如果是天气温度不是十分高的话，可以在常温下保存，但是要注意通风和干燥，因为蒸南瓜本来已经含有许多水分了，如果再不保持干燥的环境的话，是很容易被细菌或者微生物所污染的。

2、尽量放在阴凉处，熟南瓜保存的时间不是很长，阴凉处的温度不是很高，可以延长保存时间。

3、冷藏保存也是可以的，在冷藏中可以减少细菌的繁殖速度，降低熟南瓜被污染的程度，可以保存南瓜的新鲜程度，也可以让营养成分流失的更少一点。

南瓜怎么吃法是最好的

原料：南瓜500克、糯米粉300克、红豆沙200克、白糖150克、黄油50克、芝麻100克；

步骤：

1、将南瓜去囊，切成大块，隔水蒸熟；

2、趁热将南瓜捣成泥，并加入黄油和糖；

3、黄油和白糖全部融化后，在南瓜泥中分次加入糯米粉；

4、将糯米粉和南瓜泥充分搅拌成面团；

5、将南瓜糯米面团分成若干个小剂子，用手将剂子按压成小面饼；

6、将红豆沙包在面饼里，并按压成小饼；

7、在南瓜饼两面粘上芝麻；

8、用小火煎至两面金黄即可。

南瓜怎么吃

1、主料：南瓜、鸡蛋辅料：植物油、面包糠、淀粉、盐。

2、南瓜去皮切条，去掉中心的瓜瓢，然后切成1厘米宽4厘米长的段。切好的南瓜段放入1茶匙盐拌匀，腌制20分钟，让南瓜出水。

3、控干水分后，放入干淀粉充分拌匀，使每一条上都沾有淀粉。

4、鸡蛋打散。

5、把南瓜条均匀的裹上蛋液。

6、再沾上面包糠。

7、静止3分钟左右。

8、锅中放油，5成热时，放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄。并且变硬后沥干油捞出。

9、大火烧开油，下南瓜条复炸一次捞起沥油即可。