怎样炖燕窝

1、泡：纯净水泡发3-5小时.

2、撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开

3、挑：将一些细小的燕毛挑出去（有就挑毛，没有毛就免了）。

4、炖：隔水炖25-40分钟出锅.

5、清炖好的燕窝可以在冰箱里储存最多一周，尽快食用即可。

阿胶和燕窝能一起吃吗 阿胶和燕窝哪个功效好

阿胶和燕窝是生活中很常见的大补食品，对女性是很有好处的，如果想滋润养颜，可以适当服用阿胶和燕窝。下面，我们来看看小编带来的阿胶和燕窝哪个功效好相关介绍吧！

阿胶和燕窝能一起吃吗

可以一起吃。

从食物的相克论上来说，阿胶和燕窝明确的禁忌关系，是可以一起吃的，但一般很少人会将两者一起吃的。

这主要是因为阿胶和燕窝本身滋补作用就比较强，没有必要一起吃，反而一起吃人体不能及时降低消化代谢时，可能会加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，严重时还可能会导致身体亏损。

阿胶和燕窝哪个功效好

两者都很好，根据自身需求进行选择即可。

阿胶

阿胶是一种药食同源的食物，是马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，阿胶味甘性平；归肺、肝、肾经，滋补作用是很强的，具有很好的补血滋阴、润肺止血以及美容养颜等作用。

燕窝

燕窝滋补作用很强，是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，含有大量的氨基酸、蛋白质等成分物质，味甘性平，具有一定养阴润燥、益气补中、化痰止咳等作用，两者功效以及适宜的人群是不一样，不能片面的判断哪一种好，可结合自身的体质，根据自身需要进行选择。

阿胶糕含多少阿胶最好

20%-30%左右。

因为阿胶具有一定的滋补作用，如果含量过少的话无法起到足够的效果，但是对于人体来说食用过多的话也可能会出现上火的症状，并不是越多越好，一般建议阿胶占比在20%-30%左右即可。

对于正常体质的人群来说这个含量的阿胶糕既能起到一定的滋补作用，而且食用后也不会使人体出现火气过大的情况。

飞机上能带燕窝吗

若所带燕窝不超过规定的重量，飞机上能带燕窝。

详细如下：

乘坐国内航班携带物品的规定，每人每次可随身携带总量不超过1升的液态物品，且须开瓶检查确认无疑后，方可携带。超出部分必须交运。 酒类物品必须托运。乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班，此类物品如燕窝必须盛在容量不超过100毫升的容器内，并放在一个容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。

燕窝是补品吗

燕窝是补品，它是东南亚特有金丝燕用唾液做的可食性鸟窝，属于温补的食物。中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。此外，燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。

燕窝上有白点是什么是发霉吗

可以检查看小白点是粉状还得有硬度，小白的的最大可能性是蛋壳。纯燕窝在干燥地方保存，一般不会发霉。有些燕窝为了涨秤用水泡过才会发霉。你可以看看燕窝干爽程度。如果很干还有白点，考虑是不是木薯粉做的假冒燕窝。

燕窝一般发霉是灰色或灰绿色。假如不确定是不是发霉可以拿到有买燕窝的店请卖家代为验证或拍照问你和他购买的卖家。

燕窝发霉千万不要食用，建议丢弃或退货，因为若燕窝的某个小部分已经发霉其他部位也会很快被感染。如果你购买的燕窝里面有黑点，有毛毛长出来，那就是发霉了。但被漂白和冰冻的看不出，所以建议你最好到正规商城或者门店去购买。