蒲公英黑枸杞可以天天喝吗

可以。黑枸杞性平，含有丰富的枸杞多糖、花青素、维生素、有机酸以及钙、镁、铜、锌等物质；蒲公英性寒，富含蒲公英醇、卵磷脂、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生索C、维生素D、胡萝卜素以及铁、钙等矿物质元素，两者成分之间不相抑制，可以一起泡水食用。

夜交藤泡水能天天喝吗

夜交藤泡水不能天天喝。天天饮用可能会出现神经亢奋以及全身发疹子的情况，影响到身体的颊囊，所以夜交藤泡水最好是偶尔饮用。夜交藤泡水具备有安神、补阴血以及祛风通络的作用，可以用来治疗类风湿性关节炎以及血虚的症状，还可以缓解失眠多梦以及神经衰弱的情况。

夜交藤的功效1、安神：夜交藤味甘入心，具有安神、补阴血的效果，非常适合心神不宁、多梦、失眠等患者服用。

2、祛风通络：夜交藤具有祛风、通络的效果，非常适合血虚或各类风湿性关节疼痛的患者服用。

3、止痒：夜交藤具有养血、止痒的效果，非常适合患有风疹等皮肤瘙痒的患者服用。

4、抗氧化：夜交藤内含黄酮，具有抗氧化的效果。

5、催眠：夜交藤具有催眠的效果，非常适合睡眠质量不好的患者服用。

6、降血脂：夜交藤具有降血脂的效果，非常适合患有高血脂、脂肪肝的患者服用。

灵芝红枣水可以天天喝吗

灵芝红枣水可以天天喝的，长期饮用没有副作用的。灵芝成分复杂，灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。灵芝枸杞红枣大枣营养成分十分丰富多彩，鲜红枣含糖量20%－36%，干枣含糖量55%－80%，它含发热量大，能够代粮，在历史上常作抗灾的用处。维他命C成分在新鲜水果中遥遥领先，每豪克成分达0.l－0.6克，比苹果、水蜜桃等高线100倍上下

维生素P的成分也是百果之冠，大家赞红枣是“纯天然的维他命丸”。每豪克鲜红枣中含蛋白1.2克，也基本上是水果类之冠。

干灵芝枸杞红枣大枣产发热量极高，每豪克灵芝枸杞红枣大枣可产发热量约1200－1300千焦，贴近于蓝莓干，并且蛋白、钙、磷、维生素b2、尼克酸的成分又高过蓝莓干。

黄豆浆可以天天喝吗

黄豆浆可以天天喝，时间最好在早上和中午，黄豆浆中含有丰富的营养物质，天天喝虽然不能完全吸收它的营养，但也不会造成肾脏的负担，还能增强身体的抵抗力。

豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。