维生素e擦脸多久一次好

1、维生素本身的质地是比较油腻的，具有良好的滋润效果，但是，当皮肤出现过油的情况时，皮肤中的水分会反被吸收，并且也会让灰尘、细菌等小物质会更加容易附着在皮肤上，从而会让毛孔有扩大的机会。所以维生素e不用每天都擦，大概2-3天擦一次就可以了。

2、在使用维生素e之前，应该先用洗面奶将皮肤上的油脂、灰尘等污垢去除，这样才能让皮肤更好的进行吸收。

3、洗完脸后，要用热毛巾敷脸，这样可以通过热气来打开皮肤的毛孔，这样可以帮助维生素e被皮肤吸收。因为维生素e是油脂类产品，吸收能力比较弱，所以需要我们来辅助吸收。

4、取维生素e胶囊，并将其扎破，将液体挤在手心里，揉搓片刻之后让维生素额加热，然后将其均匀的涂抹在皮肤上，按摩10-15分钟之后就可以了。

维生素b5对皮肤的作用与功效

1、维生素b5具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。

2、维生素B5对皮肤的美容功效，包括了对角质层的保湿作用和水合作用以及有关的皮肤粗糙、皮肤剥落和皮肤弹性的改善，保护皮肤免受刺激和表面活性剂SLS所致的损伤，抗炎(如对紫外线所致的红斑)和止痒，以及皮肤镇静都具有明显的作用。

3、维生素B5也是营养补充剂。主要用于医药、食品添加剂及饲料添加剂，是人体和动物维持正常生理不可缺少的微量物质。除特殊营养食品外，使用量须在1%（以钙计）以下。奶粉强化时为10mg/100g；烧酒、威士忌酒中添加0.02%可增强风味；蜂蜜中添加0.02%可防止冬季结晶；可缓冲咖啡因及糖精等的苦味。

吃维生素c有什么坏处

维生素C是人体所必须的，但是吃多了维生素C对身体也是有害的。服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高。