40岁女人盘发教程

40岁女人盘发教程如下。

1、短发的盘法：两个麻花辫为基础，向上盘起来，不使用发饰。

2、发量少的盘法：以扎马尾的方法为基础，环绕盘法，简单皮筋足够。

3、长发的盘法：以一捋头发环绕盘发，两个麻花辫收尾。

4、高马尾的盘法：以高马尾为基础，两侧小麻花辫，盘于马尾中上方。

5、麻花辫的盘法：全程用四个麻花辫盘发，最后用发饰点缀。

6、侧麻花辫的盘法：以扎马尾为基础，盘成一个侧位麻花辫，盘起来固定。

40岁女人春季服装搭配

1、如果在穿着方面打扮得不好，容易会显得老气。穿比较有气质的裙子最合适，例如这款蓝色半身裙，自身带有熟女独特的韵味；上身搭配白色衬衫，身材的线条一下子就出来了，整体给人一种时尚气质感，而且这套搭配也非常适合春季穿哦；但是要注意，对于一些胖妈妈，就不适合这样的款式啦，很容易显胖哦。

2、连衣裙上窄下宽，特别的修身遮肉。尤其是30多岁的很多女人身材走样，小肚子和屁股大腿都比较粗大肥，这款连衣裙下摆可以很好的遮盖掉这些缺点，使得整体看起来显得比较瘦一点。还有就是搭配高跟鞋比较有气质，穿起来显得大方文艺。

3、不想打扮得那么体面花俏，想要宽松舒适版型。没关系，那就选择运动休闲风，运动套装+运动鞋，这种随意轻松的穿搭也是现代比较流行的，而且也不会过气。靓姨不管是去健身还是出街，都时髦到不行，一下子年轻好几岁！

适合40岁女人穿的靴子

靴子是秋冬时节的一个主打单品，既能够起到保暖的作用，又具有一定的时髦性，无论是二十岁还是四十岁的女人都能够轻松驾驭，我想在秋天，没有哪一双鞋子能够比靴子更受人欢迎了吧！如果你是奔四的中年女性，那么我建议你可以在冬天选择一双甚至几双时髦且经典的靴子，按这样来搭配，既能够拉长比例显高显瘦，还能够衬托气质！

LOOK1 不规则半裙＋裸靴

裸靴在秋冬季节也是非常时尚的一件单品，特别是近两年，各种时尚达人以及时尚走秀都会有裸靴的出现，裸靴以经典简约的样式和外形收获了一大批粉丝，搭配起来也是非常简约的。在秋冬季节我们也可以大胆的运用半裙和裸靴的组合来凹出时尚感。

不规则半裙非常具有设计感，相比其普通的半裙，这种不规则的裙摆设计能够修饰腿型，遮住不完美的大腿，同时若隐若现的露出小腿，显得非常的性感且高级，搭配一双纯色系的裸靴，简约却不失格调。

LOOK2 马丁靴＋牛仔裤

马丁靴是今年秋冬季节主打的单品之一，经典时髦且百搭，马丁靴的款式大多都是平底或者厚底的设计，所以穿上的舒适感很强烈，再加上突出的英伦风格衬托，更是能够把女性的那股刚强之风表达出来，率性有格调，与经典的牛仔裤搭配是最为合适的。

如果你不是腿很粗的人，那么可以选择一条紧身铅笔裤搭配马丁靴，铅笔裤的裤型特别修饰腿部线条， 对于腿细的MM更友好，上半身可以搭配一件短款外套，拉长身材线条，凸出腿长，显高又显瘦，有了马丁靴的加持，整体的气质和气场也更加强大了起来。

LOOK3 印花裙＋袜靴

时尚圈总是令人捉摸不透的，一会儿大玩科技风，一会儿又兴起了复古风，而在秋冬季节这个靴子盛行的季节里，袜靴也成为了一抹独特的存在，之所以叫袜靴，原因就在于它融入了袜子和靴子的特征，袜子的加持能够让一双平平无奇的靴子立马变身成为潮流单品，拯救你的全身搭配，与仙气十足的连衣裙搭配也非常美好。

刘雯这一身的造型就非常有意思，一袭橘红色的印花连衣裙，鲜艳、饱和度极高的色彩能够衬托出白皙的肤色，显得气色很好，在秋冬季节也非常的有个性，很亮眼，搭配一双复古风满满的袜靴，复古的暗红色非常高级，整体的搭配很有成熟女性的韵味，值得奔三奔四女性模仿搭配。

LOOK4 卫衣＋长筒靴

卫衣和长筒靴我想大家都不陌生，而这两者之间的搭配就比较的独特个性了，如果你是酷女孩或者想做一个御姐型，那么这一身搭配绝对值得尝试，黑色卫衣搭配黑色长筒靴，同色系搭配显高又显瘦，无需太多的装饰堆砌就能彰显中年女性的干练和率性。

以上几种关于秋冬靴子的穿搭都是2019年比较时髦的CP，不知道你们学习到了吗?显高又显瘦，就得这么搭配！

40岁女人吃什么丰胸效果好

很多中年女性都是比较担心自己进入40岁，而进入40岁后的女性，大多都会对自己的身材魅力失去了自信心。其实，想要改变这个让人烦恼的过程并不是难事，那是可以从饮食丰胸入手的。在我们生活中有很多丰胸食物，丰胸食谱也不少，但适合现在的季节，饮食丰胸，安全健康就不多了，而且今天介绍的丰胸经验可是一周就见效。

一、木瓜玉米汤

食材 木瓜、玉米、大豆。

做法

1、大豆用温水浸泡备用，青木瓜去籽去皮洗净切成块，甜玉米洗净切块;

2、把大豆放入锅中加水用大火熬煮至软;

3、然后放入玉米、青木瓜和大豆一起熬煮至熟即可。

坚持喝一周木瓜玉米汤，你就会有意想不到的效果。虽说青木瓜搭配牛奶是很常见的丰胸甜汤，但是它的丰胸效果远不如由青木瓜、甜玉米和大豆来制成的热汤。用青木瓜、甜玉米和大豆来制成的热汤，含有丰富的木瓜酵素、大豆蛋白、大豆卵磷脂和玉米纤维素。而且这些物质都对促进胸部生长发育很有效果，同时还能补充人体代谢营养，对改善身体很有帮助。

二、木瓜马蹄

食材 木瓜、马蹄。

做法

1、木瓜去皮去籽，切成块，马蹄削去外皮切丁;

2、待油锅烧热，倒入马蹄丁翻炒一分钟;

3、倒入木瓜块，翻炒至汤汁收浓即可。

木瓜配马蹄，是一款很新奇的丰胸食谱，以往总是听说酒酿丰胸，其实这款丰胸食谱也不容忽视，效果很好。

三、羊肉汤

食材 羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂、蜜糖。

做法

1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。