去蟑螂最有效的方法

1、首先要知道蟑螂在很干净的环境下是不可能生存的，要一定将家里的卫生搞好这样就没有蟑螂了。

2、蟑螂喜欢湿的地方，所以像厨房卫生间下水道这一类的地方很容易有蟑螂，千万要将这些有水的地方清洁干净。

3、如果在家里发现了蟑螂，就在蟑螂出没的地方放上一个甲鱼壳，可以有效的除蟑螂。

4、如果在家里发现了蟑螂，就在蟑螂出没的地方撒一些洗衣粉，因为洗衣粉除了可以清洗衣物也可以除蟑螂。

5、最简便快捷的方法就是购买杀虫剂，在蟑螂容易出没的地方喷大量的剂量就可以了。

去黑眼圈最有效方法

1、去除黑眼圈应该根据引起黑眼圈的原因来选择具体的去除方法。如果是因为长期熬夜过度疲劳引起的眼周血流速度变化而导致局部淤血，从而出现黑眼圈的问题，在这种情况下，可以调整不合理的作息习惯，保持充足的睡眠时间，也可以使用具有去除黑眼圈功能的眼霜来改善黑眼圈的现象。

2、但是也有可能是因为眼周皮肤色素沉着所引起的黑眼圈，在这种情况下可以采取手术来改善，在手术后也应该做好眼周皮肤的护理工作，平常生活中多吃维生素含量比较充足的新鲜蔬菜与水果。

瘦大腿最有效的方法

1、卧姿骑自行车动作。卧姿骑自行车动作能有效减少燃烧脂肪要点如下1.仰面向上双手抱住后脑勺2.抬起双腿一前以后模拟骑自行车3.注意动作要匀速不可太慢

2、直立高抬腿动作。直立高抬腿对瘦大腿的帮助也很大要点如下1.站立保持上半身前倾笔直2.单腿向上太至最高后放下换腿3.注意匀速换腿不能太慢

3、深蹲瘦大腿。深蹲是个瘦大腿很好方法要点如下1.两脚放开与肩同宽2.屈膝至大腿与地面平行然后蹬腿还原3.注意过程收腹直背4.蹬腿还原直腿脚尖 动作完成向前向斜后方45度方向踢一脚效果更好

4、刮痧瘦腿。刮痧瘦腿能有效活血去浮肿1.用力使用滚轴在大腿外侧上滚动2.5分钟为一个周期坚持20天就有效果3.前期可能有点疼坚持