减大肚子最有效的方法有哪些

方法一：支撑运动。俯卧在地板上，用手肘支撑着地面，就像在祈祷一样，把肩膀和手肘放在同一条直线上。臀部夹紧，背部要保持挺直，不能驼背。在将身体抬起来的时候，需要注意的是，要用手肘和脚趾来对整个身体的重量进行支撑，保持这个动作30～60秒钟，或是一直坚持到背部感到不舒服，无法再坚持下去的时候回复，放松臀部，停止动作。

方法二：侧身支撑运动。第二个教大家的减肚子最有效的方法，身体侧躺在地板上，让腿部弯曲，双手自然平方在身体的下面。将身体慢慢抬起，就好像架起一座桥那样，用前手臂和膝盖支撑起身体，尽量保持这个动作，直到自己无法再支撑下去为止，也可以在髋部开始慢慢下移时，不能再保持桥形时停止。之后休息片刻再重复进行10 次。

方法三：运动支撑动作。像第一个动作那样，俯卧在地板上，让手肘着地，像祈祷一样的姿势。并让肩膀和手肘在同一条直线上，臀部依然要夹紧，背部挺直，慢慢抬起身体，用手肘和脚趾支撑整个身体，抬起一只手臂，并将这只手臂上举伸直指向天花板，身体向一侧扭转，保持姿势2秒钟后将手臂收回，放松休息片刻，再重复进行这个动作。

消灭德国小蠊最有效的办法

消灭德国小蠊最有效的办法是建议可以通过蒸汽、诱捕器、氨水、硼酸、柠檬酸和桉树精油的混合物等物品消灭。德国小蠊对热气的抵抗力较差，因此蒸汽是很好消灭德国小蠊的方法，只要是60℃以上的蒸汽就能轻松将德国小蠊消灭。

德国小蠊讨厌氨的刺激性气味，因此，可以把稀释过的氨水喷洒在地板上或者是德国小蠊的重灾区，这样可以强制性的防止德国小蠊出没。

硼酸是一种古老的消灭德国小蠊的方法，将一汤匙硼酸加入到装有牛奶的容器中，并搅拌至糊状，在你经常看到德国小蠊的地方放置一些，待德国小蠊吃后，硼酸会使它脱水而死。

德国小蠊是分布最广泛，也是最难治理的一类世界性家居卫生害虫。它除了盗食、污染食物，损害衣物、书籍，破坏电脑等精密仪器，更主要的危害是传播大量疾病。

生姜治咳嗽一夜见效怎么做 生姜治咳嗽最有效的偏方是什么

生姜一直以来都有治疗百病的功效，可以祛湿、杀菌、治咳嗽，如果平时在家总是咳嗽，不知道要怎么调理自己的话，可以看看小编带来的生姜治咳嗽最有效的偏方是什么，希望能够帮助到大家。

生姜治咳嗽一夜见效怎么做

1、口服：生姜可与五味子、紫菀、半夏、款冬花、桑葚、陈皮、甘草等药物配伍，如花改散、生姜五味子汤等，或生姜、红糖、将大蒜一起煮成姜红糖水，服用后有利于缓解咳嗽症状；

2、擦拭、贴敷：可用姜片擦敷于列缺、合谷、肺俞、风门等穴位。特别是风寒咳嗽比较严重的时候，用姜片来回擦拭背部的肺俞穴、大椎穴等部位，直至微热，有利于祛风散寒，宣肺止咳。

3、艾灸：将生姜切成适当厚度的片，在中间用针刺几个孔，然后将生姜片贴在肺俞、风门等穴位上，然后将艾条放在生姜片上点燃艾灸。等火头烧坏后，再换火头施灸。如果皮肤红润，不起水泡，咳嗽可以在一定程度上得到治愈。但需要注意的是，发热、昏迷、传染病患者应避免使用艾灸，否则容易加重病情。

生姜治咳嗽最有效的偏方是什么

姜是温的。一般来说，可以直接用生姜烧开水来散风寒止咳。尤其是风寒入肺引起的咳嗽，可用生姜煮水，起到辅助治疗作用。如见咳嗽，痰白稀薄，痰中有泡沫，伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙发痒、咽痛似咳嗽、舌淡红、苔薄白等症状，可用生姜做汤，起到散寒、止咳的作用。

当然，对于热咳，我们经常用清热解毒、清热化痰的药物煮水来清热解毒化痰。因此，当痰热阻肺咳嗽时，用蒲公英、沙参、鱼腥草煮开水，加少许生姜，既能清热解毒，化痰，又能护肝。脾胃的功能。

生姜治咳嗽的效果怎么样

生姜不仅是中药的名称，也是成分的名称。 其药性辛，微温，归肺、脾、胃经，具有祛风散寒，温中止呕，温肺止咳的功效。咳嗽，症状名称，中医认为咳嗽分为外伤咳嗽、内伤咳嗽，外伤咳嗽分为风寒、风热、风燥，内伤咳嗽分为痰湿、痰热 ，肝火入肺，肺阴亏虚。 根据生姜的性味和味道，只适用于风寒痰湿二证，而单味中药往往药力较弱，不能兼顾太多方面。

驱猫最有效的方法

一般可以采用猫讨厌的气味进行驱赶。

1、使用橘子皮、柠檬皮或者是风油精，放置或喷洒在猫活动的地方。

2、用威露士，用水稀释洒在猫活动的地方。因为猫咪对气味比较敏感，如果用它比较讨厌的气味进行驱赶，会更容易成功。