榴莲的功效与作用，有利于骨骼的发育

榴莲具有强身健体健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，滋补有益的功效。榴莲含有大量糖分、淀粉、多种维生素、钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。

榴莲具有活血散寒、缓解经痛的功效。榴莲，特别适合受痛经困扰的女性食用，并且能很好的改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

榴莲具有开胃、促消化的功效。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。

榴莲具有预防和治疗高血压的功效.榴莲中含有人体必需的矿质元素——钾和钙元素。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

榴莲的功效与作用也有很好的增强免疫力效果。因为榴莲里面含有多种氨基酸，而其中谷氨酸含量更是特别高，这些氨基酸跟我们体内蛋白质和糖的转化有密不可分的联系，能参与我们的新陈代谢过程，提高我们的身体机能。所以说榴莲的功效与作用有增强我们免疫力的作用，是一点也不假的。

健康提醒榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则肯定会使病情恶化。榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。

吃榴莲的禁忌

1、在吃榴莲的时候需要注意的一项就是不能和白酒一起食用，酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。

2、在食用榴莲的时候需要注意不能和温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、患者心脑血管方面的患者是不能吃榴莲的，因为吃榴莲的话是会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。

吃了榴莲可以吃辣的吗 吃榴莲的注意事项

榴莲是生活中比较常见的一种水果，它的果肉饱满，吃起来味道香甜可口，营养价值高，深受人们喜欢。吃榴莲的时候可以吃辣的东西，但是一次不能吃太多辣的，不然很容易导致体内上火，引起身体不适。

吃了榴莲可以吃辣的吗

少量相同的食物效果不大，但应避免大量相同的食物。

虽然辣椒也很辣，但作为调味品，在湖南、四川、贵州、山西等地，很多人在烹饪时会放多一点或少一点，不会放太多。因此，吃一点辛辣的食物和吃榴莲的影响不大。

但如果你吃了一碗辣椒和两片榴莲，那就太多了，很容易生气。

吃榴莲不能吃什么

1.螃蟹：榴莲不能和螃蟹一起吃。螃蟹是一种很冷的食物。如果一起吃，很容易引起严重的胃不适。

2.山竹果：榴莲和山竹果一起吃会引起便秘。因为这两种水果富含纤维素，它们会吸收水分，并在肠胃中膨胀。过量摄入会阻塞肠道并导致便秘。

3.狗肉：榴莲不能和狗肉一起吃，因为这些食物又干又热。一起吃饭会引起炎症或其他疾病，或诱发以前的疾病。

4.牛奶：榴莲不能和牛奶一起吃。因为同时进食会导致过量的咖啡因中毒，导致血压飙升，导致心脏病猝死。

5.可乐：榴莲不能和可乐一起吃。因为可乐是一种含咖啡因的碳酸饮料，如果与榴莲一起食用，很容易导致心脏病猝死。

6.茄子：榴莲不能和茄子一起吃。因为茄子和榴莲放在一起会很生气，对你的健康有害。

吃榴莲的注意事项

1.不适合有热体质的人使用

榴莲是温暖的。对于热体质的人来说，他们只会吃得越来越热，吃得越多，他们的愤怒就越大。因此，有热体质的人不应该吃榴莲。

2.患有糖尿病、肾病和心血管疾病的人不应进食

患有糖尿病、肾病和心血管疾病的人应该吃榴莲，这会增加心血管和泌尿系统的负担，并可能导致疾病的恶化。因此，患有糖尿病、肾病和心血管疾病的人不应吃榴莲。

3.患有痔疮或肥胖的人应控制其摄入量

痔疮或肥胖症患者体内痰、湿、热相对较多。吃榴莲可能会加重病情。适量食用是可以的，但应控制摄入，不要过多。

榴莲的搞笑语录

别看榴莲臭，可是它的果肉可是很好吃的呢，不然怎么叫水果之王呢？榴莲的果肉甜甜的，味道好极了，添一口，又香又淳的味道直融入心里，让你的心也甜甜的。

经过了很长时间，我又有一个新的发现，只要是榴莲，它的果肉绝对是不多不少，正正好好的五个瓣，而且还具有丰富的维生素和人体不可缺少的各种微量元素。

我最爱吃的就是榴莲了，可能说起她，有人就隐隐约约地闻到一股臭味，可是你别怕，这榴莲吃起来那叫一个香。