如何快速提高高考语文

1 、动脑勤想

主要是能够经常回想、默诵高考语文试卷的17道题的题干。通过思考找到自己常错考点。自己试着总结寻求破解办法。

2、动笔勤攒

主要是积攒一些万能的经典的独到的理论论据，像先秦诸子散文中的名句、“四书五经”的名句、古诗词名言警句等。这些往往能够反映考生的传统文化底蕴和语文素养。

其次，要练习压缩材料，最好用“排比+（比喻）+例子+观点”的结构。最后，要练习、积累作文开头结尾精彩语段。

3、动眼勤看

现在，由于课业负担重，应试教育使然，大部分同学忙于上课、补课、完成作业，很少有时间阅读，造成我们的高中生普遍阅读面窄、知识面窄。为了应对高考语文阅读理解材料涉及知识相对多元的现实，考生有必要增加一点语文阅读量，比如：读一些与考试材料风格相近的文章，像《新华文摘》、《人民日报》（理论版）、《光明日报》（理论版）等的社科论文等；读读《唐诗鉴赏辞典》等古诗词鉴赏范文，学习、借鉴名家、权威如何解读、表述古诗词的鉴赏。也可以翻翻《史书》，找一两篇好的历史人物传记读读，仔细琢磨其语言特点、内容结构等信息。

如何在半年快速提高成绩

1、考点和弱点就是重点。

上课时，一定要认真听讲，理解老师讲解的知识点。对于重点和难点要及时记笔记。课下，复习和做题中发现的问题记录下来，第二天可以向老师寻求帮助。在总结考点的同时，要明确自己的弱项来安排针对性的学习计划。这个计划不可能面面俱到，应该抓住重点。什么是重点？就是考点和弱项。

2、课本是最好的复习资料。

很多学生都准备了不少课外辅导教材。不过，在时间紧的情况下，应该以课本教材为主要复习资料。这是因为辅助资料在编排上有所不同，理解它会耗费大量学习时间。与其这样，不如将课本认真看上两遍更有效。如果时间允许，在看完课本和老师给的学习资料之外，可以作为扩展和补足来使用。

3、学习计划的重点是弥补弱项。

在制定学习计划时要明确的是将时间用在重点补足弱项上面。这样才能短期内取得明显效果。在具体的时间安排上，可以参考学校的课程表。每周的课程表是经过精心安排的，重点科目时间分配很科学。我们可以按这个比例来分配自己的学习时间。周末的时间可以向自己的弱项多安排时间，以达到重点突破。

4、用做题来促进复习知识点。

做习题可不是做完了对对答案就完事了。做题的目的是检测知识点的掌握和运用情况。我们应思考每道题都考了哪些知识点，规律是什么。最好再次翻看书本和参考书来重温一下。这种思考对加深印象很有帮助。对于错题，做好准备一个错题本，把所有的错题誊抄或剪贴下来，定期回顾和揣摩，会对考试大有帮助的。

5、与同学一起切磋共享。

学习需要同伴的激励。和同学一起学习的好处至少有三点。首先，可以约束自己集中精力不贪玩。其次，可以启迪新思维。透过同学的角度会对知识有新的发现，看到自己忽略的地方，或者新的解题思路。此外，和同学一起切磋也是在培养一种竞争意识，可以提高自己的学习效率，取得更好的学习进步。

怎样快速提高身体的强度

快速提高身体的强度的方法：

1、选择锻炼的内容、方法时，锻炼者应根据性别、年龄及身体状况等来确定。

2、持之以恒。人体组织器官是“用进废退” 的。若长期不锻炼，器官机能会慢慢消退，体质也会衰弱。为了坚持锻炼，最好在每天的作息表中，固定锻炼时间，形成习惯。

3、循序渐进。锻炼者不要急于求成，应合理地提高锻炼目标。 三项素质分别练 具体说来，力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。本身力量较小的人应注意适当减少运动次数，如每次少做几个引体向上，跳台阶时少跳几阶等。 耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美操等；无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。爆发力较差的人应注意缩短运动距离。

羽毛球快速提高7步法

1、先从前后两点一线开始练习，两个点是球场的前点和后点，线指的是直线，一个人发球，前后交叉发球，让队友前后跑位去接球，这样练习的球场前进步伐和后退步伐！

2、当前后两点一线练习熟练以后，就选择左右两点一线练习，就是球发到中场区域，以左右交叉的发球方式去让队友接球，这样练习可以增加自己的左右步伐移动和正手反手之间的快速转换，非常的实用！

3、当前后和左右都掌握了，就开始正式的四方步伐练习，就是在球场的四个角轮换交叉发球，让队友在自己防守区域不同的位置跑位和击球！这样的练习，虽然很累，但是能快速提高你的羽毛球意识，你的速度，你的反应能力和判断能力，对你的水平提高很有帮助！