膝关节响怎么办

办法一：随着年龄慢慢增大，我们的气血供应会出问题，导致身体变硬，关节在一起干磨，所以会发出响声。这就是为什么老人的关节会比年轻人的关节响得更厉害。最好的办法是多吃补气补血的食物，常外出活动，保持好心情。

办法二：人会随着年龄增大，骨密度变低，钙质流失，身体吸收钙的能力也逐渐变差，要注意不要做太剧烈的运动，多补充维生素D群，营养均衡。

办法三：如果关节只是响，而不疼，那么可能是你运动少了。人的身体像一部机器，不常运动时候，零件就会生锈，所以要加强自身的锻炼。

怀孕想吃辣的怎么办

1、辣椒并不是怀孕期间的绝对禁忌。怀孕期间想吃辣可以少吃一点，吃一点是没有什么关系的。比如湖南、四川、重庆的人都喜欢吃辣椒，所以怀孕期间也是不会忌口的。

2、辣椒也有自己的营养物质，比如含有大量的维生素C，对孕妇身体来说也是有好处的。只是在怀孕期间尽量不要多吃，吃多了会引起胃部的不适、烧灼感，甚至鼻咽喉部的疼痛。在怀孕期间的最好不要去多吃刺激性比较大的食物，比如辣椒、胡椒这些调料，因为吃多以后会引起胎儿躁动不安。孕期建议多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养均衡，饮食多样化。

小孩上吐下泻怎么办

第一：多饮用“口服补液盐”以补充糖盐和水分，完全没有必要口服或静脉注射抗生素，饮食以容易消化的食物为主，不必刻意限制饮食。这是最基础的一种方法。

第二：其实宝宝拉肚子的根本原因是免疫功能差，对病毒细菌的抵抗力弱，当肠道受到感染时，便很容易感染拉肚子。同 时，如果宝宝喂食太多，造成积食也会引起宝宝拉肚子，另外，过敏体质，感冒等也会伴有拉肚子症状。

第三：所以父母一定要找好宝宝拉肚子的根本原因，然后对症下药，及时的带孩子去医院进行就诊，很多父母在孩子出现疾病的时候不注意，造成很多孩子有后遗症。

国考失败后该怎么办

1、正确的认知和认真的反思：正确的认知自我着实是一件很难的事情。往往容易出现两种极端：一种是老子天下第一，无非是不够XX……一种是则是我是个垃圾……

2、“自我认知”：“失败是成功之母”这句话很土，但很受用。试问多少备考考生去认真分析过自己的不足，例如行测准确到各个模块的得分情况，题型种类的擅长程度，解题速度等等各种因素。不要每一次失败的泪水都白流，那便是好好的总结经验。分享一下我的剖析自己每次考试的过程：

（1）看入围分数线，比对自己得分的算出分差，查看报考人数（考前两天左右不再公布，可在公布的基础上增加10%~15%大致算出报考人数），按比例推算出自己的排名。

（2）拿真题重做一遍，你会发现你再做一遍的得分和考试得分不会相差太大。

（3）对照答案批改，分模块算得分，看各模块丢分率。

（4）针对错题，差错误的原因，归纳错题的类型。

（5）出整改方案。无非是归纳错题解题方法，专项刷题强化。

3、当然，要认知的不仅仅是自己，还有这场考试，不得不得再次重申一下国考确实有不小的难度，何况是2019年的国考题型。最近有在看教育心理学方面的书籍，其中有一个理论叫“耶克斯——多德森定律”：

4、在复杂的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成；在简单的任务中，较高的动机水平有利于任务的完成。”

5、举个例子“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，简单来说就是动机强度出于中等水平，工作效率最高。迁移过来，就是考试不要看的太重，这场考试不是你的全部。

6、发展和应对：临近年关来出成绩，对于落榜的朋友无疑是一大考验，亲朋好友的轮番问候，不论好意还是恶意都是种无形的压力。强化心理抗压能力，加厚脸皮，当做提前准备面试。

7、另外可以尝试事业单位的招考，相对公务员考试来说上岸率高一些，而且考试频率多，如果条件允许的话，也可以参加今年三、四月的省考等等。这些考试所备考的知识都是可以相互迁移的。

8、最后，预祝各位小伙伴早日上岸，愿你们的付出终有回报。